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多晒太阳可以减肥吗

我发现晒太阳的时候会流汗,那么多晒太阳可以减肥吗?
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,多晒太阳起不到减肥的效果,具体分析如下:
适当地晒太阳可以促进骨骼生长、预防骨关节疾病、增强皮肤抵抗力,但是晒太阳起不到减肥的效果,如果长时间晒太阳还可能灼伤皮肤,损害身体的健康。如果患者要减肥,可以通过针灸的方式,针灸可以抑制食欲,让旺盛食欲能够降低,同时针灸可通过调理整个自身情况,起到健脾祛湿、减肥的目的。在针灸的过程中,患者也要适当地进行锻炼,增加脂肪的消耗。

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多晒太阳可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,多晒太阳起不到减肥的效果,具体分析如下:适当地晒太阳可以促进骨骼生长、预防骨关节疾病、增强皮肤抵抗力,但是晒太阳起不到减肥的效果,如果长时间晒太阳还可能灼伤皮肤,损害身体的健康。如果患者要减肥,可以通过针灸的方式,针灸可以抑制食欲,让旺盛食欲能够降低,同时针灸可通过调理整个自身情况,起到健脾祛湿、减肥的目的。在针灸的过程中,患者也要适当地进行锻炼,增加脂肪的消耗。
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