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经期能喝姜枣茶吗

闺蜜月经来了，让我给她做姜枣茶，请问经期能喝姜枣茶吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：经期一般能喝姜枣茶，能够起到调理脾胃湿寒的作用。
姜枣茶的主要成分是生姜、大枣，这两种成分都属于温热性质。经期一般能喝姜枣茶，因为经期女性的身体免疫力较低，适量喝姜枣茶可以解表散寒、养血安神，调理脾胃湿寒，促进血液循环，提高身体免疫力，改善经血少、经期短的症状。
建议女性在经期避免吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。

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如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
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经期能喝姜枣茶吗
陈秀杉副主任医师
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经期一般能喝姜枣茶，能够起到调理脾胃湿寒的作用。姜枣茶的主要成分是生姜、大枣，这两种成分都属于温热性质。经期一般能喝姜枣茶，因为经期女性的身体免疫力较低，适量喝姜枣茶可以解表散寒、养血安神，调理脾胃湿寒，促进血液循环，提高身体免疫力，改善经血少、经期短的症状。建议女性在经期避免吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。
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