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喝减肥咖啡对身体有害吗

我最近长胖了不少,想通过喝减肥咖啡来减肥,想知道喝减肥咖啡对身体有害吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:减肥人士如果适量喝减肥咖啡,一般不会对身体有害;但是过量喝,通常会对身体有害。
减肥咖啡指不加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡,减肥人士如果适量喝减肥咖啡,由于咖啡碱能有效地分解体内脂肪,此时减肥人士再进行运动,通常能燃烧脂肪,不仅不会对身体有害,还能起到减肥的作用。但是由于减肥咖啡的主要成分为黑咖啡,并且含有大量的咖啡因,减肥人士如果过量喝减肥咖啡,可能会出现口干、心悸、失眠等不良反应。

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喝减肥咖啡后怀孕孩子是否能要需根据实际情况来判断。因为咖啡属于一种刺激性饮品,其中含有的咖啡因摄入过量容易影响孕妇身体健康,或者影响胎儿的生长发育。因此在喝减肥咖啡后需及时前往医院通过彩超进行检查,如果结果显示胎儿发育正常,表示喝咖啡暂时没有对胎儿造成不良影响,便是可以要的,但如果彩超结果显示胎儿发育异常,一般建议终止妊娠。
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减肥咖啡是减肥产品,一般市面上销售的减肥产品效果不好,也会导致失眠。建议停用这些减肥产品,长期服用,会对健康造成非常严重的损害。禁用这些产品后,不舒服的症状会慢慢消失,失眠的症状也会消失。停用后可以喝热牛奶帮助睡眠。也可以适当地做运动,控制饮食。节制饮食,就是吃清淡的食物,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,避免吃高盐、高油、高脂肪的食物。
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