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什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好

听说喝柠檬蜂蜜水能减肥,请问医生,什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水,这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品,含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水,这样既可以为身体补充所需的营养,还能润肠通便,有利于减肥。但是,患者应适量喝柠檬蜂蜜水,以免导致胃酸分泌过多,容易引起胃部疾病。

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