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减肥期间可以吃辣椒吗

减肥对我来说太难了,听我朋友说吃辣椒能减肥,请问减肥期间可以吃辣椒吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:减肥期间可以适量吃辣椒,不能吃太多。
辣椒中含有非常多的辣椒素和纤维素,进入体内之后可以促进消化液的分泌,促进新陈代谢速度,加速脂肪的燃烧,起到减肥的功效。但是辣椒会刺激胃黏膜,造成胃黏膜损伤,所以需要控制摄入量。患者可以通过拔罐来刺激神经,增加能量消耗,加速新陈代谢,有助于减肥。价格为200-500元,具体金额和地域消费水平、医院级别等有关。

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一般情况下,减肥可以吃青辣椒,但是要适量。青辣椒是一种低热量的食物,适当地吃一些,不会影响减肥的效果,另外还能起到散寒、开胃、促进血液循环、加快新陈代谢的效果。但是青辣椒是一种辛辣刺激性的食物,如果吃得过多,可能会出现上火的情况,还会在一定程度上刺激胃黏膜,可能会出现口舌生疮、腹胀、腹泻的情况。在减肥期间,患者要避免进食高糖、高脂肪食物,也要适当地进行体育锻炼,能促进脂肪的消耗。另外也可以采用埋线的方式减肥,可以刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果。
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减肥期间可以吃辣椒吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间可以适量吃辣椒,不能吃太多。辣椒中含有非常多的辣椒素和纤维素,进入体内之后可以促进消化液的分泌,促进新陈代谢速度,加速脂肪的燃烧,起到减肥的功效。但是辣椒会刺激胃黏膜,造成胃黏膜损伤,所以需要控制摄入量。患者可以通过拔罐来刺激神经,增加能量消耗,加速新陈代谢,有助于减肥。价格为200-500元,具体金额和地域消费水平、医院级别等有关。
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龚新宇副主任医师
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