首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

皮肤怎样补水最有效

每次换季的时候，我的皮肤都会特别的干燥。请问一下，皮肤怎样补水最有效
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析：通常皮肤补水比较有效的方法是改善日常饮食。
如果肌肤干燥，需要及时补充水分，一般情况下可以考虑从改善全身营养着手，为改善皮肤提供均衡的营养条件。平时要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果，平时要注意饮食的均衡，避免过度的节食。

展开全部
相关推荐
脸干起痘怎么补水最有效
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
脸干起痘通过注射水光针的方式补水比较有效，还可以通过注射玻尿酸的方法。如果在平时的生活当中，长时间处在空气过度干燥的环境当中，并且由于水量不足的情况，可能会出现脸部皮肤变干的情况，若没有做好皮肤的护理工作，可能会引起皮肤起痘，如果皮肤比较干燥，通过注射水光针或者玻尿酸，能够增强皮肤的锁水能力，也可以使皮肤看起来比较的水润，但是不能够在皮肤长痘的过程当中注射，因为有可能会引起感染。需要等到痘痘完全愈合之后再注射水光针，以免对皮肤产生影响。
皮肤深层补水最有效的方法有哪些？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
皮肤深层补水最有效的方法可以采取注射水光针的方式来改善，能够达到比较好的效果。水光针可以直接注射在皮肤的真皮层，能够使皮肤变得比较水润有弹性，而且还能够提亮肤色，效果是相对比较好，可以选择质量比较好的水光针，从而有效的改善皮肤干燥等不良。而且还可以通过微针的方法治疗效果也会相对比较好一些，需要选择合适的治疗。治疗期间要注意加强皮肤护理，可以经常使用补水的面膜，能够有效的预防皮肤干燥等情况。
皮肤怎样补水最有效
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。
皮肤怎样补水最有效
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常皮肤补水比较有效的方法是改善日常饮食。如果肌肤干燥，需要及时补充水分，一般情况下可以考虑从改善全身营养着手，为改善皮肤提供均衡的营养条件。平时要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果，平时要注意饮食的均衡，避免过度的节食。
脸干有斑怎样补水最有效
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
脸干有斑一般可以通过使用补水保湿的护肤品补水最有效，也可以通过光子嫩肤的方式治疗。脸干有斑，在平时的时候要使用温和性补水保湿的护肤品，对肌肤进行基础的护理，可以达到补水的效果。也可以使用光子嫩肤给肌肤深层补水，可以使肌肤长时间变得水润有光泽，而且还可以配合小皮秒去斑，可以有效地去除脸上的斑点，使肌肤更加的白净透亮。日常生活中，可以经常敷面膜，也可以很好的护养肌肤。
皮肤补水最有效的方法是什么
高广程副主任医师
皮肤科北京友谊医院三级甲等
成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。洗脸时要温和而适度。如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。
皮肤怎样补水最有效
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
皮肤补水比较有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水，多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性，其次睡觉之前可以敷贴补水面膜，然后擦精华液，精华中分子小可快速进入皮肤真皮层，从而使皮肤缺水的症状快速得到补充，然后多吃含水量高的水果、蔬菜，如葡萄、西红柿等，每天在11点之前进入睡眠状态可以改善皮肤缺水的状态。
皮肤怎样补水最有效
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
肌肤保湿的方法有很多，比如清洁、生活、还有饮食方面。日常生活中要多喝水，一天的饮水量在2000ml左右。如果肌肤处于缺水的状态，肌肤会变得暗淡无光，并且要避免食用辛辣刺激的食物。可以多吃番茄、胡萝卜等，能起到健脾消食、延缓衰老的功效。在日常生活中可以使用一些滋润的面膜或者是润肤乳精华液。如果你长时间待在空调房里，可以使用喷雾型的矿泉水来补充身体的水份，然后再用一些护肤品来锁住皮肤表面的水份。
怎样才能给皮肤快速补水
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可以通过注射水光针的方法来进行皮肤补水，对其帮助还是挺大的。水光针里面的主要成分是玻尿酸和胶原蛋白，这两种成分都属于皮肤所需要的重要营养，可以为皮肤提供营养，并且还能达到快速补水和锁水的功效，可有效改善皮肤干燥和起皮的状态。在日常生活中也要使用一些补水效果比较好的护肤品，并且每个星期要坚持使用面膜。建议平时要多喝一些温开水，也可以达到一定的补水效果，或者吃一些新鲜的水 果和蔬菜。
怎样给皮肤补水最快
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
皮肤补水最快一般可以每天晚上敷一张面膜进行改善，并且也可以通过注射玻尿酸的方法进行缓解。每天晚上敷一张面膜，通常能够起到补水的作用，有助于改善皮肤干燥的现象，补水效果通常是比较快的，可以通过注射玻尿酸的方法进行治疗，注射玻尿酸通常能够起到补水锁水的作用，而且还能够起到填充的功效，有助于改善皮肤缺水的情况。在日常生活中要多使用一些补水类的护肤品，避免风吹日晒，而且要做到饮食清淡。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科