首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

吃什么头发长的快

我的头发生长速度比较慢,洗头的时候还伴随着有头发掉落的症状,是否可以从饮食上调整,让头发长得更快些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:头发长的快大多数可以吃些黑豆、鱼类、羊肾等等,头发如果生长速度比较慢,需要根据原因选择有效方式调整。
1、黑豆:想要让头发长得快些,可以在日常生活当中吃些黑豆,黑豆里面的营养比较丰富,有身体所需要的多种营养元素,有利于头发的快速生长和发育。
2、鱼类:要让头发长得快些也能吃些鱼类,生活当中比较常见到的有鲤鱼、带鱼、草鱼等,这些鱼类里面的优质蛋白比较丰富,能提供给身体还有毛囊营养,有利于头发生长。
3、羊肾:要让头发生长速度加快,也能适量的吃些养肾,养肾里面的铁元素以及身体所需要的其他营养元素都比较丰富,能促进身体毛发的生长。
如果头发生长速度比较慢,也能通过生活干预、做好头皮清洁、激光疗法等方式促进好转,利用激光是一种不错的方式,激光能量比较大,刺激毛囊活性后,可以使毛发逐渐生长发育。

展开全部
相关推荐
吃什么长头发快
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发一般都是在夜间生长的比较快,也就是在人睡眠的时候,所以可以通过改善睡眠质量,增加睡眠时间来使头发生长,饮食上以高蛋白为主,避免饮酒和辛辣刺激食物。可以吃有利于头发生长的食物绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
吃什么催奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物,多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳,自己用温热的毛巾按摩胸部,所以多休息放轻松心情,这样奶水会多一点。
吃什么头发变黑
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
头发不够黑可能是体内缺乏营养造成的,可以吃一些富含营养的食物,也可以通过药物改善。1、富含营养的食物:头发不够黑通常是挑食、偏食、减肥等原因造成的,体内缺乏营养时,就会出现头发变黄、变白的现象。日常可以多吃核桃、枸杞、仙人掌、菠菜等食物补充营养。2、药物治疗:如果头发不够黑可能是肾功能不足的原因造成的,可以遵医嘱服用乌发丸、首乌片等药物补肾益精,改善肾虚的状况,促使头发变白。
吃什么头发长的快
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
头发长的快大多数可以吃些黑豆、鱼类、羊肾等等,头发如果生长速度比较慢,需要根据原因选择有效方式调整。1、黑豆:想要让头发长得快些,可以在日常生活当中吃些黑豆,黑豆里面的营养比较丰富,有身体所需要的多种营养元素,有利于头发的快速生长和发育。2、鱼类:要让头发长得快些也能吃些鱼类,生活当中比较常见到的有鲤鱼、带鱼、草鱼等,这些鱼类里面的优质蛋白比较丰富,能提供给身体还有毛囊营养,有利于头发生长。3、羊肾:要让头发生长速度加快,也能适量的吃些养肾,养肾里面的铁元素以及身体所需要的其他营养元素都比较丰富,能促进身体毛发的生长。如果头发生长速度比较慢,也能通过生活干预、做好头皮清洁、激光疗法等方式促进好转,利用激光是一种不错的方式,激光能量比较大,刺激毛囊活性后,可以使毛发逐渐生长发育。
骨折吃什么长的快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折吃活血化瘀接骨的药物长的快,建议积极治疗,具体分析如下:人体在发生骨折的时候,会伴随着局部软组织的损害,部分患者还会出现大血管的损害和神经的损害。骨折断端的血液流通情况决定了骨折的生长和愈合,而血液供应充足的地方,骨折的生长周期就会缩短,而血液供应不足,骨折的生长速度就会变慢或者无法愈合。骨折患者可以口服骨折挫伤胶囊、迈之灵、香归接骨散等活血化瘀接骨的药物。主要用于快速恢复受损的软组织,消除局部肿胀,促进损伤的血管恢复。
枕秃吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝出现枕秃,平时可以吃一些深色蔬菜,还有就是肉泥,鱼泥等都是可以补钙的。平时需要让宝宝多晒太阳,有助于皮肤表面合成维生素d。通常可能还会有这些症状,比如出汗多,摇头,夜间哭闹,睡觉易惊醒。
癌症吃什么好
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
癌症病人平时饮食需要注意流质饮食,注意吃清淡易消化的食物,不要吃坚硬或者油腻等不好消化的食物,不要吃生冷,酸辣刺激性食物,注意休息,适当运动,增强体质。在化疗期间很容易出现恶心,呕吐,上腹部不适及腹痛,腹泻等胃肠道症状。
宝宝吃什么长的高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝吃什么长的高需要根据具体情况来确定:孩子的身高,受多种因素的制约。在这些因素当中,基因成分占据了相当大的比重。其次,就是要有足够的食物来补充。要达到一个良好的高度,不仅要保证合理的饮食,还要保证营养的全面,还要保证营养能够被完全的吸收和使用。在饮食上要注意,要防止孩子得病,要定期打疫苗,要注意补充鱼肝油和钙剂,同时要注意给孩子增加衣服,防止孩子着凉。
宝宝吃什么长的快
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
想要宝宝长得快每天注意饮食搭配,多吃富含维生素的蔬菜,多摄入一些富含蛋白质的食物。平时适量进行一些运动。养成良好的作息习惯,保持睡眠时间需要充足。通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合,均衡体内气血循环,促进身体生长发育。
卵泡吃什么长的快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
卵泡的大小一直是不少女性备孕过程中所关注的问题,日常生活当中存在着不少有益于卵泡长得快的食物,常见的大豆类,能有效的补充雌激素,还有鱼卵和木瓜等,都对卵泡生长有益。
常见科室