问题分析:一般来说,脑震荡的辨别方法如下:患者有外伤史,出现一过性意识障碍、头疼、头晕、恶心、呕吐等症状,通常可以通过核磁共振的特殊系列检查来辨别。在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,还要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,保持心情舒畅,适当运动。