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吃什么有利于排便

吃什么有利于排便
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曹键 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:一般来说,多吃富含纤维素的食物可以促进大便。
人体的肠道中没有纤维素酶,所以无法消化和吸收。多吃一些含有纤维素的食物,如大白菜、地瓜、金针菇、韭菜、五谷杂粮等,这些食物可以促进粪便的排泄。但是,如果是严重的便秘,一般不能通过食疗来缓解,患者可以在医生指导下口服麻仁润肠丸或酚酞片来帮助排便,效果较好。

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一般来说,多吃富含纤维素的食物可以促进大便。人体的肠道中没有纤维素酶,所以无法消化和吸收。多吃一些含有纤维素的食物,如大白菜、地瓜、金针菇、韭菜、五谷杂粮等,这些食物可以促进粪便的排泄。但是,如果是严重的便秘,一般不能通过食疗来缓解,患者可以在医生指导下口服麻仁润肠丸或酚酞片来帮助排便,效果较好。
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