问题分析:心脏疾病是危害人体健康和生活的头号危险因素,因此要进行有效的防治。心血管疾病分为多种类型,其中最常用的就是高血压,高血压主要分为两个,一是平时要注意自己的饮食。有三点是高血压最害怕的:1、喝酒,所以要少喝酒;2、高盐的食物,因此要吃得清淡;3、不要经常坐着、熬夜等运动。以上三点都要做到,如果有高血压,可以通过吃药来缓解。这是一种很严重的病症,需要到正规的医疗机构进行检查,根据风险等级进行相应的积极的处理,并且终生服用。