问题分析:食道反流胃炎烧心可以采取以下办法缓解。出现食道反流胃炎烧心的原因很有可能是因为反流性食管炎,此时需要口服一些能够抑制胃酸的药物,同时还要服用一些能够帮助消化道蠕动、保护粘膜的药物。平时要多食用富含粗纤维的蔬菜和水果,以清淡柔和的食物为主,避免食用辛辣和辛辣的辛辣和辛辣的食品,戒烟酗酒。平时尽量不要让肚子着凉。