问题分析:肠道功能紊乱可以采取以下办法缓解。治疗肠机能失调时,要注意不要诱发因素。如果吃了海鲜引起的肠胃机能失调,就需要尽量少吃高蛋白质的食品。如果病人在喝酒后出现腹泻、腹痛等症状时,一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。另外,还要有合理的膳食结构,调整身体和心理,防止过度的心理和心理的紧张。肠道功能失调是一种心理疾病,肠道的感觉神经过于灵敏会导致肠功能失调。