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胃不好吃什么养胃主食

胃不好吃什么养胃主食
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:胃不好可以吃以下养胃主食:
面条,米粥,水饺等主食刺激性小,容易消化,建议胃不好的患者可以适量食用;此外,冬瓜,卷心菜,苹果、梨、香蕉等蔬菜水果可以补充身体所需的维生素和微量元素,建议患者多吃此类食物。在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,少食多餐,不要暴饮暴食,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

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胃不好吃什么养胃主食
刘正新主任医师
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胃不好可以吃以下养胃主食:面条,米粥,水饺等主食刺激性小,容易消化,建议胃不好的患者可以适量食用;此外,冬瓜,卷心菜,苹果、梨、香蕉等蔬菜水果可以补充身体所需的维生素和微量元素,建议患者多吃此类食物。在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,少食多餐,不要暴饮暴食,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。
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