问题分析:饭后肚子胀气可以采取以下办法缓解。餐后腹部胀气有两种情况,一种是慢性胃炎,一种是消化不良,如果有腹痛、反酸等表现,则有很大的可能是患有慢性胃炎,可以口服一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃粘膜的药物。如果出现腹痛、食欲差、体重减轻等情况,可以通过口服益生菌片来促进肠道菌群的恢复,如果治疗后出现的问题,可以通过做胃镜来确诊。