问题分析:如果是长期的便秘,很容易患上了直肠癌。具体分析如下:长期便秘可能会得直肠癌,混着可以在医师的建议下服用一些甘露醇。建议多吃富含高膳食纤维的食品,这些食品具有良好的吸水力,促进肠内的蠕动,缩短粪便滞留的时间,避免有毒有害的物质长期与肠黏膜发生接触,降低大肠癌的发生率。早晨起来后要坚持做运动,要有一个好的心态。