问题分析:通常月经初潮后,身高也会有所增加,一般是13-15岁的时候,女性的生理机能已经成熟,可以生育,但是如果骨骺线没有完全封闭,那么就有可能长高,只是会慢慢变慢,或者不再生长。
所以为了保证身体的健康发展,在来例假的时候一定要注意合理的饮食和生活,要保证足够的营养,摄入高质量的蛋白质,同时还要注意补充钙制剂,多晒太阳,促进钙质的吸收。要有充足的睡眠时间,保证在凌晨0点左右进入梦乡,这个时候正是生长激素的分泌最旺盛的时候,要多睡觉才能促进生长发育和身高增长,平时要多做一些伸展运动,比如打篮球、游泳、跳高、跳舞等,尽量不要进行负重运动,比如举重等。