问题分析:女性经期推迟的原因有很多,需要到医院进行激素6项化验,彩超等检查,综合判断,最后确定是否有月经不调。平时要多吃含雌激素的食物,因为雌激素能促进子宫内膜的生长,当子宫内膜长到10mm时,就会脱落。含有高雌激素的食物有:豆类、豆奶、蜂蜜、蜂王浆等。此外,牛肉、瘦肉、黄油等都含有一定数量的雌激素。平时要注意保持良好的饮食和睡眠,同时还可以调节内分泌。