问题分析:通常情况下,缓解痛经的姿势有使身体平躺蜷曲。具体情况分析如下:痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等情况,如果痛经不严重的话,女性可以通过改变姿势来缓解,可以使身体平躺蜷曲,这可能会比站立位时的疼痛感轻一些。此外女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。女性应注意休息,多吃清淡高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,注意添衣保暖,多喝热水,以缓解不适。