问题分析:一般情况下,月经期适合吃有营养的、补血的食物。月经期女性机体抗病能力相对较弱,邪气容易入侵,所以在月经期间需要加强营养,可多吃高富蛋白的食物,如蛋类、瘦肉、鱼类等。另外,月经期失血较多,可适当补充补血食物,比如动物的血液制品、动物肝脏、红枣枸杞等,可以改善因为流血量多引起的贫血。建议患者保持良好的心态,不要熬夜,不要过于疲劳,在日常生活中就要注意性生活以及月经期的卫生,在饮食上注意不要吃辛辣、刺激的食物。