宝宝睡眠障碍能自愈吗

儿童睡眠障碍最常见于儿童神经学系。同时，考虑到与缺钙的关系，我们需要更多的阳光。此外，我们需要注射维生素注射液。另外，要注意有无消化不良或腹泻，积极治疗，避免影响钙的吸收。

一般情况下，宝宝睡眠障碍的症状可能有入睡困难、睡眠不够安稳、总是夜醒等。睡眠障碍是一种在睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍的疾病，可能是精神因素、环境因素等原因导致的。宝宝患有睡眠障碍，可能会出现入睡困难的症状，也会影响睡眠状态，从而出现睡眠不够安稳、总是夜醒等症状，容易造成睡眠的时间不足，长期如此，可能会影响宝宝的生长发育。

宝宝睡眠障碍的症状表现为：1.从熟睡中醒来，眼睛盯着前方，神情焦急，情绪波动，高声哭泣，很难把人吵醒，也没有人安慰。2.宝宝可能会做噩梦，婴儿从噩梦中醒来，醒来后会出现短时间的情绪紧张，并伴有冷汗、心悸和脸色轻微的苍白。还有遗尿，呓语，睡觉时摇晃身体，搔痒，诸如此类。建议家长及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下进行处理，改善情况。

梦游属于睡眠障碍。梦游是一种在睡觉时会自己走路，然后又会回到自己的房间里，这是一种属于睡眠障碍，表现为在半醒的时候，会在房间里来回踱步，但也有一些病人会突然从房间里出来，或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦，而在深度睡眠的第3至第4个时期，这一时期主要出现在午夜时分，所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。患者要养成良好的睡眠和作息，不要过于劳累和精神紧张，要做到早睡早起，多运动，调节好自己的节律，睡觉之前要把窗户关上，把所有的危险品都收集起来，防止梦游发作时外出走失或者造成意外。

睡眠是生命中的一个重要生理过程，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。在儿童，睡眠是早期发育中脑的基本活动，在生命的早期所需睡眠时间更长。儿童睡眠障碍一般发生在2～12岁的儿童身上，睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。它可以由身体某系统的功能失调引起，也可由疾病引起，能直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。

宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡，这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖，但宝宝的表现又不同于成人，如果不被哄睡，孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”，一种哄睡方式通常不会长时间奏效，可能没多久就不好使了，这样的时候，宝宝虽然非常疲倦，但情绪却会越来越亢奋，从而导致无法入睡的情况进一步恶化。

造成宝宝睡眠障碍的原因是比较多的，先要注意找出原因，一个是环境影响，再一个就是吃的奶量不足或者吃奶的时候，啯进气体、肠胀气或者肠痉挛，腹部不舒服，小孩子就闹睡眠就不实。小孩睡觉前给孩子洗澡，进行抚触按摩。有利于婴儿的睡眠。

婴儿睡眠障碍是可以自行恢复的。孩子睡觉时受到惊吓、睡前吃得太饱、白天和晚上都会出现睡眠障碍。如果儿童日夜颠倒导致的睡眠紊乱，大部分可以通过延长儿童的睡眠时间来减轻。如果是因为惊慌导致的睡眠紊乱，可以通过口服镇静类的药物来帮助宝宝尽快恢复；如果是睡前进食过多导致的睡眠障碍，可以通过顺时针方向按摩宝宝的进食量。

相关的症状有：打呼噜、喉头哽咽、呼吸会出现暂停、张口呼吸，不用鼻。子、睡眠不够安稳，老是乱动、多汗，衣服有点湿、肢体会发生抽搐、说梦话、会磨牙、起来梦游、尿床等。睡眠障碍的主要形式包括：睡眠不安和入睡困难、夜惊、夜行症。

就诊医院类型不一样，看睡眠障碍的科室名称会不一样。在大型综合医院，有些医院设置了专门的睡眠障碍门诊，而对于没有设置睡眠障碍门诊的大型综合医院可以选择心身医学科/心理科/心理咨询科/精神卫生科/精神科/神经内科。在脑科医院或精神病专科医院有些会设置睡眠中心，如果没有设置专门的睡眠中心，则更多的会选择就诊心理科。