问题分析：怀孕初期上火吃水果或蔬菜降火。怀孕期间不要发脾气，不要暴躁，不要过度的熬夜，不要食用辣椒。怀孕期间如果出现了上火的症状，可以适当的调整自己的情绪，可以多喝水，多食用含有大量水分和冷凉的食物，例如西瓜、甘蔗、杨桃、柑橘、梨等。多吃西红柿和黄瓜也能起到降温的作用。同时怀孕期间不要吃辛辣的东西，比如蒜、姜、葱、辣椒等，不要吃辛辣的东西，比如羊肉、狗肉等，这样会导致胃肠功能紊乱，导致上火。
