问题分析:尿路感染可以通过改善不良习惯、注意个人卫生、注意心理健康、多喝水、多锻炼等方式避免复发不能憋尿,因为尿液能冲刷尿道,减少细菌滋生,要及时排尿;注意个人卫生,日常生活中要注意外阴清洁,勤换内衣裤,避免细菌滋生;注意心理健康,很多病人都害怕疾病复发,长期处于紧张状态,很容易诱发尿路感染;多喝水可以增加尿量和排尿次数,有利于排出体内的细菌,避免疾病复发;加强锻炼,平时多做跑步、爬山、散步等有氧运动,这些运动可以帮助身体抵御病菌,预防尿路感染。