问题分析:额头长皱纹可通过如下方式来改善:1.多吃酸牛奶和肉类:每天身体表面的表皮会损失数以百万计的表皮细胞,酸牛奶中的酸性物质能使肌肤变得柔软,清除老化的角质,清除老化的角质,清除皱纹。2.多食用肉皮,某些组织的生理机能就会受到与胶原蛋白结合的水分的作用,使皱纹得以舒展,使肌肤恢复细腻。3.在饮食方面,要从食物中获取核酸。其中包括鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。