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脸上长痘痘如何消除

脸上长痘痘如何消除
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聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:脸上长痘痘一般可以通过日常护理、饮食调理等来消除。
1.日常护理:首先用热水清洗面部,将毛孔疏通,再用洁面奶清洗,同时用洁面奶轻轻揉搓面部,可以更深入地清洗掉毛孔中的杂质,避免出现粉刺。
2.饮食调理:平时要注意多喝水、少油、少甜,同时少食用含色素、人造调味剂的食物,也要少吃浓茶、咖啡巧克力等富含咖啡因的食物,以免引起身体脂肪和激素失衡,从而导致青春痘加重。

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脸上长痘痘一般可以通过日常护理、饮食调理等来消除。1.日常护理:首先用热水清洗面部,将毛孔疏通,再用洁面奶清洗,同时用洁面奶轻轻揉搓面部,可以更深入地清洗掉毛孔中的杂质,避免出现粉刺。2.饮食调理:平时要注意多喝水、少油、少甜,同时少食用含色素、人造调味剂的食物,也要少吃浓茶、咖啡巧克力等富含咖啡因的食物,以免引起身体脂肪和激素失衡,从而导致青春痘加重。
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