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孩子安神补脑吃什么

性别:男

孩子安神补脑吃什么
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,孩子安神补脑可以吃含钙的食物或含蛋白质的食物。具体分析如下:
1.含钙的食物:孩子可以吃含钙的食物,比如核桃仁、榛子、松子等,具有比较好的安神补脑作用。
2.含蛋白质的食物:孩子可以吃含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够起到提高记忆力、补脑安神等作用。
在日常生活中,孩子应该多注意休息,尽量不要熬夜,对身体有一定的好处。

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