性别:女
年龄:20
问题分析:感冒嗓子不舒服可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如芹菜、火龙果和荔枝等,可以有效的减轻症状。感冒嗓子不舒服比较常见的原因是喉咙部位,充血和水肿引起。在治疗期间多喝些热水,有助于促进体内的新陈代谢,将毒素排出体外,加快病情的恢复,尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。适当的增加一些体育锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力。