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爬山膝盖疼如何恢复

性别:男

爬山膝盖疼如何恢复
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:爬山膝盖疼,可以通过使用药物、日常护理来恢复。
1.使用药物:爬山膝盖疼,患者可以在医生的指导下使用红花油、布洛芬、云南白药等药物来缓解症状。
2.日常护理:爬山膝盖疼,通常是运动后乳酸堆积引起的,患者可以用热毛巾热敷膝盖周围,加快膝盖周围乳酸的快速分解,有利于肌肉的恢复,能够较快的缓解膝盖疼痛的状况,并且,爬山后要及时的休息。

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刘凤岐主任医师
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膝关节的半月板损伤可能是由于膝关节的半月板损伤引起的。还有就是患有骨关节炎等疾病。建议去骨科做个检查,根据检查结果来确定病因。由于病因不同,诊断和处理的方式也不尽相同。半月板损伤,要做好膝关节MRI检查。如果是骨性关节炎,可以通过拍片来确诊。患者需要注意的是,短时间内尽量不要做剧烈的运动,如长时间步行、深蹲等。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
爬山膝盖疼,可以通过使用药物、日常护理来恢复。1.使用药物:爬山膝盖疼,患者可以在医生的指导下使用红花油、布洛芬、云南白药等药物来缓解症状。2.日常护理:爬山膝盖疼,通常是运动后乳酸堆积引起的,患者可以用热毛巾热敷膝盖周围,加快膝盖周围乳酸的快速分解,有利于肌肉的恢复,能够较快的缓解膝盖疼痛的状况,并且,爬山后要及时的休息。
深蹲后膝盖疼如何恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
深蹲后膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来恢复。深蹲后膝关节疼痛患者可以立即休息,减少膝关节的承重,避免重复做下楼梯或重复做蹲坐运动,早睡早起,不熬夜不赖床;还可以通过局部热敷、微波治疗、远红外线治疗、中药离子透入治疗等,或是服用抗炎药,比如塞来昔布、洛索洛芬钠等,使用敷通筋活络类膏药,或是氟比洛芬酯凝胶。
膝盖疼挂什么科室
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,膝盖疼,患者可以挂下肢骨科、运动医学科、风湿免疫科等科室。1.下肢骨科:膝盖疼可能是半月板损伤、膝关节痛风性关节炎或者膝骨性关节炎等原因导致的,患者可以挂下肢骨科。2.运动医学科:膝盖疼可能是膝关节韧带损伤导致的,患者可以挂运动医学科。3.风湿免疫科:膝盖疼可能是痛风性关节炎导致的,患者可以挂风湿免疫科。
膝盖疼可以拔罐吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,膝盖疼是否可以拔罐取决于病因。膝盖疼能不能拔火罐,要看患者的发病原因,如果是骨性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等疾病导致的,可以通过拔火罐来达到活血化瘀、缓解患者痛苦的目的;如果是因为感染导致的,比如普通的细菌感染,这种患者最好不要拔掉火罐,以免造成疾病的蔓延。建议患者去医院检查,然后在医生的指导下使用抗生素。
膝盖疼可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,膝盖疼不可以跑步。膝关节局部疼痛可能是由于膝关节有骨性关节炎、滑膜炎等关节炎、膝关节局部韧带、半月板损伤、病变等引起的。在这种情况下,需要注意膝关节的休息和保暖,要尽量少运动,避免出现剧烈的运动,长期的运动会对膝关节造成一定的伤害,从而引起膝关节的疼痛。所以通常来说,膝关节有疼痛感时尽量避免进行长距离的锻炼。
肺癌早期膝盖疼吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肺癌早期一般不会出现膝盖疼痛,但是这个不好说的绝对性。出现膝盖疼痛主要还是因为肺癌所产生的某些特殊的活性物质导致,属于肺癌产生肺外症状。主要有肺源性骨关节增生症,以膝、踝、腕等大关节多见,该疾病主要见于肺鳞癌。导致该疾病诱因可能与雌激素、生长激素或神经功能有关。手术切除病灶后症状可以得到缓解、消退,但是复发后症状再次出现。
爬山后膝盖疼怎么办
张博副主任医师
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爬山后膝盖疼主要是由于爬山过于剧烈运动,导致膝关节韧带、半月板的损伤引起的疼痛。进行患肢制动,卧床休息抬高下肢。也可以通过卧位时空蹬自行车或者双下肢交替直腿抬高等训练,加强股四头肌的力量促进恢复。
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张博副主任医师
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主要是外伤引起,膝关节韧带拉伤会导致关节疼痛,膝关节活动障碍。注意休息,减少膝关节的活动。可以使用一些药物缓解疼痛,或者配合局部热敷,中频脉冲,针灸治疗减轻疼痛。
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爬山膝盖疼可以外用一些涂抹的药,涂抹在膝盖部位,这样可以帮助膝盖部位的血液循环,从而帮助缓解疼痛。另外还可以配合着热敷膝盖周围,这样可以加快膝盖周围乳酸的快速分解,有利于肌肉的恢复,能够较快的缓解膝盖疼痛的状况,另外爬山回家后一定要及时的休息,休息是比较好缓解疼痛的方法。
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