小腿骨折恢复后能跑步吗

小孩小腿骨折错位是很明显的，若没有积极复位，后期愈合若短于2cm，会有长短腿的情况，因此小儿小腿骨折后治疗不当会导致长短腿。因此骨折后要积极复位，恢复正常解剖结构，有利于骨折愈合。复位后严格制动是骨折愈合最好的条件。活动频繁或太剧烈会影响骨折愈合，甚至导致再次错位。能锻炼踝关节、膝关节的活动度，恢复正常功能。

一般情况下，小腿骨折，1年左右能摘钢板。身体不同部位骨折愈合时间不同，下肢骨为身体的负重骨，有其自身特点和要求，小腿远端血运差，骨折愈合缓慢，因此，一般情况下，小腿骨折，1年左右能摘钢板，具体时间要根据X线片复查，当骨折端达到骨性愈合后，才可进行二次手术摘钢板。部分患者体质虚弱，愈合慢，需要1年半甚至更长时间才能达到骨性愈合。

小腿骨折一般三个月左右恢复正常。骨折的恢复通常约需3个月。对于严重的骨伤来说，可能会出现关节僵硬或不稳定的症状。但骨折康复时间及损伤程度，治疗情况、患者身体状况，手术后护理、康复锻炼等均有关系。因此骨折患者在进行治疗时要注意很多方面。骨折发生后，应先采用适当治疗，例如，非手术治疗或手术治疗。在对患者进行治疗的过程中一定要注意保护好伤口以及关节周围软组织。

一般情况下，小腿骨折的愈合时间大概在3个多月，根据恢复的影像来判断。如果出现小腿骨折的情况，在3个多月内不要进行剧烈运动，以免对康复有负面的效果。在骨折的早期，应该是以清淡的食物为主，在术后的两个星期内可以多食用鸡蛋、鱼肉。猪肝等食物。在日常生活中要注意营养平衡。平时多到户外活动，多晒太阳，可以补充维生素D，促进身体的康复。

一般情况下，小腿骨折后，如果患者还未痊愈，通常不能跑步，在痊愈后，患者可能可以跑步，具体内容如下：小腿通常包括胫骨、腓骨等骨骼，如果患者的小腿出现了骨折的情况，在骨折断端生长、愈合之前，患者应制动休息，要避免进行运动，以免影响骨骼生长。此时，患者是不能跑步的。经过良好的休养，如果患者骨折断端已经愈合，并且患者进行了积极的小腿周围肌肉锻炼及关节功能锻炼，在小腿活动功能恢复的情况下，患者可以跑步，但患者应避免进行剧烈的运动，要注意控制跑步的强度，以免引起疼痛症状。

小腿骨折的患者恢复后出可以适当跑步。具体分析如下：小腿骨折会较为良好，对位对线整齐及下肢力线良好的情况下，患者基本可恢复到受伤前的状态，可以适当跑步，可以促进骨骼磨合，促进护肤。但需注意适当，主要是因为剧烈运动，可能会波及到踝和胫骨平台关节面，容易造成不同程度的创伤性关节炎，骨折恢复后短期内尽可能减少剧烈活动，可以进行游泳、打太极等相对温和的运动。

小腿骨折恢复后走路瘸的原因是是骨折后发生畸形、伤运动神经等。第一，骨折畸形的愈合，如果骨折后发生了角化或短缩，愈合后会造成这一侧的肢体变短，使患者在负重走路时跛行。第二，小腿骨折的时候，会对运动神经造成损伤，如果运动神经受损，也可能是骨筋膜室综合征，容易造成运动神经麻痹，小腿肌肉运动功能下降，所以会出现跛行的情况。

一般情况下，小腿骨折了能同房，反需注意避免过于剧烈。从中医的观点来看，肾脏是骨生髓的，如果同居的话，会对骨头的恢复造成一定的阻碍。另外，在性生活中，如果活动幅度太大，很有可能导致骨头的位置发生偏移。在西医看来，精子的组成成分是蛋白质，是一种高质量的蛋白质。还可以使营养成分的流失，使骨折的恢复速度变慢。总之，男性在发生了骨折后，要尽可能的减少性生活，对女性的影响相对较小。

小腿骨折后会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。小腿骨折后会对附近的神经系统造成损伤，会出现比较剧烈的疼痛，其次骨折后会对周围软组织造成损伤，从而出现红肿的症状。此外，小腿骨折之后，会出现移动剧烈疼痛，移动不方便的情况，会导致腿部活动受限。患者要及时就医，然后可以选择切开内固定术进行治疗。术后要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

小腿骨折手术后吃营养丰富的食物恢复快。术后注意将患肢抬高，患肢低着放着一个枕头，比心脏更高，便于血液回流，有利于骨痂的形成，勿以患肢下床负重活动，可多动患肢各关节和脚趾进行弯曲锻炼，患肢无持重，以免造成肌肉萎缩，关节粘连等。其中最常见的就是横型骨折。饮食上注意勿食辛辣、刺激性食品，要多吃清淡的食物可以转化成有机质骨胶，比如瘦肉，鱼类，鸡蛋，牛奶等、豆类食品和新鲜的蔬菜和水果，强化营养有利于骨折愈合。这就说明骨折线已经开始出现了模糊现象。