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跑步腰酸疼是怎么回事

性别:男

跑步腰酸疼是怎么回事
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:一般情况下,跑步伴有腰部酸痛,可以有多种情况,分析起来常有以下几种原因:
第一、患者本身就存在椎间盘突出、腰肌劳损的疾患,在跑步时腰部的肌肉也需要做相应的协调动作,对既往就存在肌肉或腰部劳损的患者,过长距离的跑步就会加重这种腰痛。
第二、患者跑步出现腰疼,可能是缺乏运动所引起,比如长时间没有进行大运动量活动,是跑步时产生大量乳酸堆积在腰部引起的腰部疼痛。
跑步腰痛还可见于其他原因,如有泌尿系结石和腰椎滑脱等建议及时前往医院,明确病因后遵医嘱治疗。

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女性右边腰酸疼是怎么回事
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女人若有右侧腰酸,疼痛一般多见于腰部肌肉,如腰肌劳损或腰椎间盘突出等,第3腰椎横突综合症等。腰肌劳损一般按摩腰部时疼痛减轻;第3腰椎横突综合征,就是按在第三腰椎横突部位,痛苦是很明显的。另外,还有一种情况就是由于椎间盘发生了退变造成了压迫症状,这种现象往往是患者在运动时感到腰痛。腰椎间盘突出很可能合并右臀部和下肢神经牵拉疼痛。因此要及时检查是否患有这两种病,并根据患者病情来决定治疗方式。建议先请专科医生确诊后进行相应治疗。
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一般情况下,跑步伴有腰部酸痛,可以有多种情况,分析起来常有以下几种原因:第一、患者本身就存在椎间盘突出、腰肌劳损的疾患,在跑步时腰部的肌肉也需要做相应的协调动作,对既往就存在肌肉或腰部劳损的患者,过长距离的跑步就会加重这种腰痛。第二、患者跑步出现腰疼,可能是缺乏运动所引起,比如长时间没有进行大运动量活动,是跑步时产生大量乳酸堆积在腰部引起的腰部疼痛。跑步腰痛还可见于其他原因,如有泌尿系结石和腰椎滑脱等建议及时前往医院,明确病因后遵医嘱治疗。
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