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促进骨头生长的食物有哪些

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促进骨头生长的食物有哪些
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：促进骨头生长的食物有，如豆类、牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉等，都含有丰富的蛋白质以及维生素。蔬菜、水果也要均衡的摄入，比如甜薯、西红柿、花椰菜、菠菜、胡萝卜等，这些食物都含有丰富的矿物质，能够促进骨质的生长。
在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

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吃什么有利于骨头生长
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，患者吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素D的食物等食物有利于骨头生长。1.富含胶原蛋白的食物：患者吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄汤、骨头汤，有助于为身体补充胶原蛋白，有利于骨头生长。2.富含维生素D的食物：患者吃富含胶原蛋白的食物，比如鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米等，有助于身体补充维生素D，促进钙的吸收，从而有利于骨头生长。
促进骨髓造血的食物
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
促进骨髓造血的食物，往往都是一些富含造血必需原料的食物，比如人体造血必需的原料，包括铁元素、叶酸、维生素B12等。其中富含铁元素的食物，有动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中铁元素含量丰富，红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而促进骨髓造血。其次，在一些绿叶的蔬菜和新鲜的蔬菜当中，叶酸浓度含量较高，可以促进骨髓造血。
促进骨头生长的食物有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
促进骨头生长的食物有，如豆类、牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉等，都含有丰富的蛋白质以及维生素。蔬菜、水果也要均衡的摄入，比如甜薯、西红柿、花椰菜、菠菜、胡萝卜等，这些食物都含有丰富的矿物质，能够促进骨质的生长。在恢复期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
促进骨骼长高的食物有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，促进骨骼长高的食物较多，可以根据喜好选择。具体分析如下：蛋白质、钙、锌等物质可以帮助骨头的发育。而蛋白则是以肉、蛋、奶为主，特别是鸡肉，鱼肉，牛肉等。另外，还可以通过吃鸡蛋、牛奶等食物来帮助骨骼发育。而锌的主要来源是瘦肉、牛肉、海鲜等。补钙的方法是通过喝奶等乳制品来进行，同时要多晒阳光，以利于钙质的吸收。
促进皮肤生长的食物有哪些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
想让皮肤生长得比较好的话，你就多吃补气补血的食物，比如说用一些乌鸡汤之类的，再配合一些山药枸杞都可以起到有效的补脾补气血的作用，这个都可以促进皮肤的生长，必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
促进皮肤修复的食物有哪些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
促进皮肤修复可以吃水果，水果里含有人体所需的丰富的营养和维生素，对于皮肤修复有好处，可以多吃肉皮、猪皮、猪蹄等食物，对于补充胶原蛋白有好处。必要时可以擦拭药物进行治疗。
促进子宫内膜生长的药有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，促进子宫内膜生长的药有雌激素的药。具体情况分析如下：补佳乐、乌鸡白凤丸等雌激素的药可以促进子宫内膜生长，这些是一种含有激素的药物，使用不当，不按照治疗方案服用，会造成月经紊乱，甚至是子宫内膜过长，建议一定要按照医生的嘱咐。如果不是孕激素的拮抗，就会出现增生过厚，从而引起月经量大，从而可能会出现功能性出血的情况。
骨折后长骨头生长会不会痛
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折后长骨头生长会不会痛，需要根据实际情况来判断。骨折后骨头长大时，普通骨头并不表现出疼痛症状，而且一般骨头疼痛症状也会慢慢缓解乃至消失，如患者护理得好，通常不会痛。如果患者骨愈合后发生了骨质疏松或是骨不连等情况，就可能会出现痛的情况，建议患者到医院复检图片判断有无上述情况发生，如无上述情况发生一般对症治疗即可。
怎样促进骨头生长
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如是骨折，患者可以多吃富含富含蛋白质、钙质、维生素的食物促进骨头生长，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、紫菜、豆制品等，有利于骨骼的发育。对于青春期的孩子来说，为了加快骨骼的发育，还要经常进行体育活动，养成良好的生活作息，避免抽烟、喝酒、晚睡。必要的时候，可以在医生的指导下补充生成骨骼的原料比如钙剂、维生素D3、强筋壮骨药物等。
促进男性生精的食物有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
各种瘦肉，颜色鲜红者，如鸡肉、鹅肉、鸭肉、兔肉、猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉、鸟肉等；鱼籽、松花粉、香蕉、黑眼豆、韭菜及韭菜籽；杏仁、开心果、榛子、葵花子、花生等坚果类食品，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸟蛋、鸵鸟蛋等蛋类食品；海带、章鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎、海参、龙虾、海鳝鱼、先生鱼、小姐鱼、大黄鱼、海黑鱼、多宝鱼等海鲜食品。
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