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脊椎退行改变怎么治疗

性别：男

脊椎退行改变怎么治疗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：一般来说，脊椎退行改变可以通过以下几种方法达到治疗效果。
第一、加强脊柱周围肌肉力量训练：可以在医生的指导下通过卷腹训练、小燕飞训练等方式进行锻炼，坚持可有助于延缓脊椎退行改变，缓解不适症状。
第二、严格控制体重：脊椎退行改变一般可以通过严格控制体重缓解不适症状。需要合理减少碳水化合物摄入，坚持进行椭圆机训练、跳绳、游泳等有氧训练。

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