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骨质疏松如何治疗

性别:女

年龄:45

我最近总是腿抽筋,医生说是骨质疏松,骨质疏松如何治疗?
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:骨质疏松可以通过补钙、增加锻炼等方式治疗。具体有以下几个方面:
1、多吃富含维生素D和钙质的食物。
2、补充足够的钙和维生素D。
3、注意负重训练:主要是跑步、步行、负重等。
4、药物治疗:主要是双磷酸盐类药物,临床上常用的有口服和针剂两种。
5、早期干预:做到早期预防和治疗,以防止骨质疏松的发生。

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一般情况下,骨折后骨质疏松的治疗,首先应注重食疗,患者可以适量吃富含蛋白质、维生素D和钙质的食物,如鸡蛋、鱼肉、猪肝、菠菜等。其次重视药物治疗,可以在医生指导下适量补充钙剂和维生素D,情况比较严重的患者可以给予双磷酸盐进行治疗。需要注意的是,骨折后骨质疏松的患者也应适当进行锻炼,能够促进骨折的愈合,改善病情。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松主要采用药物治疗,目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛,还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗。骨质疏松的特征是骨脆性增加、易发生骨折。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛,脊柱畸形甚至骨折。多数患者经积极有效的药物治疗后,可使症状减轻或缓解。建议在生活中主要饮食健康,多吃富含钙的食物。
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骨质疏松可以通过补钙、增加锻炼等方式治疗。具体有以下几个方面:1、多吃富含维生素D和钙质的食物。2、补充足够的钙和维生素D。3、注意负重训练:主要是跑步、步行、负重等。4、药物治疗:主要是双磷酸盐类药物,临床上常用的有口服和针剂两种。5、早期干预:做到早期预防和治疗,以防止骨质疏松的发生。
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刘凤岐主任医师
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骨质疏松的治疗方法有补钙、均衡膳食、增加运动等。具体做法如下:1、基本对策:加强营养,均衡膳食,保证充足的光照,适当运动,戒烟限酒,不要喝太多的咖啡、汽水,适当补充钙剂、维生素D、蛋白质。2、药物干预:主要有甲状旁腺激素、双膦酸盐、降钙素、绝经激素、雌激素受体调节剂、活性维生素D及其类似物、维生素K等。3、康复治疗。
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刘凤岐主任医师
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处理原则、生活干预、药物干预与康复治疗相结合,其他治疗包括康复治疗和以运动疗法为主要手段,能够确保骨骼健康,减少保存骨量,避免骨丢失。对于骨折患者来说,除了手术外,还有必要使用保守性措施,如按摩或牵引等。药物治疗可辅以部分维生素、钙剂等。对骨质疏松症患者来说,要进行早期预防,在开始时使用钙制剂。抗骨质疏松药物以双磷酸盐类药物为主,通过骨与羟磷灰石复合,抑制破骨细胞功能,降钙素类属于调节激素,能抑制破骨细胞活性。
男性骨质疏松症如何治疗?
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男性骨质疏松症通过吃抗骨质疏松的药物、补钙来治疗。1、首先要改变自己的生活习惯:戒烟、控制酒精的摄入不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等。2、多吃奶制品、豆类、绿色蔬菜、坚果类等富含钙质的食品。3、增加户外活动:增加阳光、增加维生素D、增加骨骼营养素。4、药物:骨质疏松症T值在-2.5SD以下或已经出现脆性骨折的病人,除了进行基础治疗,还需要服用抗骨质疏松的药物,同时还要定期进行骨密度监测。
如何治疗老年骨质疏松
刘凤岐主任医师
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治疗老年人骨质疏松主要依靠药物治疗。除此之外,日常的康复锻炼也可起到一定的辅助作用。选择适当运动方式锻炼肌肉,保护骨骼。如游泳、跑步、慢走等。即使行动不便也可以在家练练踮脚、双臂上举等动作。充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值,减缓骨丢失,维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙,当饮食中钙摄入不足时,给予补充钙剂。一般无需手术治疗,但若发生骨折,必要时需要进行手术治疗。
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重度骨质疏松可以使用药物治疗、一般治疗、物理治疗等,具体分析如下:1.药物治疗:常用药物有碳酸钙、枸杞酸钙、维生素D、鲑降钙素、依降钙素等。2.一般治疗:充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值,减缓骨丢失,维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙,当饮食中钙摄入不足时,给予补充钙剂。3.物理治疗:重度骨质疏松可以使用物理治疗,常用的物理治疗有运动疗法、物理因子治疗等。
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可以使用中医的针灸治疗,也可以进行食疗。也可以运动锻炼,但是不能做一些剧烈的运动,只能做一些比较舒缓的运动,减少骨骼的磨损和压力。食方面也需要多吃含钙丰富的食物。
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可以选择钙补充治疗或者性激素治疗。正常人每天需钙10mg/kg,骨疏松者每天需钙17mg/kg,以维持钙平衡。对老年女性骨疏松,可用补充雌激素的方法防治。有学者证明服用雌激素可防止骨钙脱失,但必须早用才有效。
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