首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

坐骨神经痛的正确睡姿是什么？

性别：女

年龄：32

我最近老是觉得自己坐骨神经痛，请问坐骨神经痛的正确睡姿是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：患有坐骨神经痛的患者，可以采取如下两种睡觉的姿势。对于大部分患者可以采取仰卧位的睡姿，此时患者需要保持脸朝上睡眠，并且在睡眠时可以在腰部的下方垫一个小枕头，保持腰部有向前凸的弧度。如果患者采取这样的姿势，仍然有轻微的下肢疼痛，还可以在膝关节的下方垫一个小枕头，保持双侧的膝关节有微微的弯曲，这样可以有效地缓解坐骨神经痛所导致的不适症状。

展开全部
相关推荐
怀孕坐骨神经痛是什么症状
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕坐骨神经痛主要的症状为局部疼痛。妊娠时，坐骨神经痛主要是在坐骨神经路径及其分布部位引起的，主要表现为大腿后侧，下肢后外侧，直到足背辐射区。如果出现腰椎间盘突出的情况，则会出现腰椎的疼痛，或者会出现脊椎两侧的压痛，咳嗽、打喷嚏都会加剧。丛性坐骨神经痛，可能是骶部区的疼痛，也可能是会阴和腹股沟的。咳嗽打喷嚏是比较常见的干燥型坐骨神经痛。
坐骨神经痛的正确睡姿是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患有坐骨神经痛的患者，可以采取如下两种睡觉的姿势。对于大部分患者可以采取仰卧位的睡姿，此时患者需要保持脸朝上睡眠，并且在睡眠时可以在腰部的下方垫一个小枕头，保持腰部有向前凸的弧度。如果患者采取这样的姿势，仍然有轻微的下肢疼痛，还可以在膝关节的下方垫一个小枕头，保持双侧的膝关节有微微的弯曲，这样可以有效地缓解坐骨神经痛所导致的不适症状。
坐骨神经痛是什么原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
由于外伤、寒冷、环境潮湿、压迫、骶髂肿瘤等因素对坐骨神经造成的刺激，会导致髋部、大腿后侧、小腿后侧、足背、足底局部皮肤疼痛、麻木、知觉减退。还会出现皮肤敏感的症状，肌肉也会变得干瘪。坐骨神经是最大、最粗大的骶丛神经。从梨状肌下孔开始，向股后区、后小腿及足部进行控制。一般发生于腰骶丛后出梨状肌下孔。
坐骨神经痛正确睡姿是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
坐骨神经痛正确的睡姿为侧卧位姿势。当取侧卧位时，腰部可呈现自然屈曲状态，致使髋关节及膝关节处于微屈状态，这能够使坐骨神经得以放松、不被牵扯，有利于保证患者的舒适度。此外，还可以采取平卧位姿势，并在平卧时于腰部及双膝关节腘窝处各放置一个薄软枕，以避免腰部悬空、保持肢体的自然弯曲，以减轻对坐骨神经的牵拉，达到放松坐骨神经、缓解疼痛的目的。
干性坐骨神经痛是什么原因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
干性坐骨神经痛是指坐骨神经干遭受到了压迫，绝大部分原因都是腰椎间盘突出引起的，腰椎间盘突出确诊依赖于，腰椎核磁共振检查。确诊是腰椎间盘突出。轻症可以采取卧床休息，牵引治疗，物理治疗。严重就必须手术治疗。
造成坐骨神经痛的原因
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的多数是因为坐骨神经炎症病变导致的；继发性的则多由腰椎间盘突出等腰椎问题引起的。需要及时到医院接受系统检查，明确病因，对症治疗。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免着凉，坚持身体锻炼。
坐骨神经痛的推拿方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛推拿一般采取俯卧位，根据病因选择推拿部位。如腰椎间盘突出，主要纠正腰部肌肉痉挛及骨头错位；臀部肌肉疾病导致坐骨神经痛，推拿以臀部治疗为主，如治疗根性坐骨神经痛，推拿缓解局部肌肉痉挛，纠正骨性错位；配合西药使神经脱水，消除水肿；针灸止痛、直流电离子导入、局部热敷等，改善局部血液循环。
坐骨神经痛的早期症状是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛在早期时会引起周围的神经性疼痛，疼痛以阵发性钝痛为主，同时有可能会伴随着电击样或者绞割样的撕裂性疼痛。另外，其会随着体位变化或者受力不同，有可能会引起疼痛的症状加重，严重也有可能在早期时出现神经性的反射表现，比如出现疼痛时有可能会引起下肢的麻木，甚至严重的有可能会引起局部的功能性障碍。
坐骨神经痛的治疗土方是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现坐骨神经痛单纯使用偏方的话，效果是比较差的，应该及时到医院通过磁共振检查，看一下具体状况，可以通过手术来进行治疗的，疼痛较重的话也可以通过口服药物和用热敷来进行治疗的。
坐骨神经痛挂号属于什么科室
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛。首先应对因治疗，并注意对症治疗，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科