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腰肌劳损患者饮食要注意哪些问题?

性别:女

年龄:35

我是腰肌劳损的患者,请问腰肌劳损患者饮食要注意哪些问题?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰肌劳损的人要尽量避免食用辛辣刺激性的食物。比如雪糕、冰棒、冰西瓜、牡蛎、大葱、生姜等,平时尽量不要喝凉水。最好不要吃马蹄、生梨、柿子等寒性水果,可以多吃一些温性的食物,比如大枣、羊肉、韭菜、母鸡汤等。另外,也要避免食用油炸、烧烤等食物,否则会加重肠胃的负担,会加重病人的不适,如果长期不合理的饮食习惯,可能会引起肠胃方面的问题。

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腰肌劳损患者饮食要注意哪些问题?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损的人要尽量避免食用辛辣刺激性的食物。比如雪糕、冰棒、冰西瓜、牡蛎、大葱、生姜等,平时尽量不要喝凉水。最好不要吃马蹄、生梨、柿子等寒性水果,可以多吃一些温性的食物,比如大枣、羊肉、韭菜、母鸡汤等。另外,也要避免食用油炸、烧烤等食物,否则会加重肠胃的负担,会加重病人的不适,如果长期不合理的饮食习惯,可能会引起肠胃方面的问题。
腰肌劳损患者在饮食上注意什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损患者在饮食上需要注意,忌辛辣刺激性食物。腰肌劳损患者一般不会吃太多的食物。腰肌劳损的人要尽量不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,因为容易消化的食物,蔬菜类的食物,在出现腰肌劳损的时候,如果伴有便秘,腹内的压力会增大,从而加重腰肌劳损,还会引起腰椎间盘突出,从而影响到病情的控制。
腰肌劳损饮食要注意什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损的人平时要多注意休息,不要太劳累。还要注意饮食合理。不能食用化湿生痰、阻滞经络、抑制阳气的食物,以免导致腰部受损的肌肉恢复,如果摄入过量,会导致腰疼。因此在日常生活中要避免吃冰激凌、冷饮、油炸品、糍粑、年糕等。日常生活中可以多吃些核桃、栗子、羊肉等食物。疼痛可以通过热敷、推拿、针灸等方式来缓解。
腰肌劳损怎么锻炼?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。腰肌劳损主要是由于腰部的疲劳,或是腰部的急性损伤,如果不能得到及时的治疗,会导致肌肉的损伤、炎症,进而导致肌肉的劳损。在日常生活中要尽量不要过度劳累,可以进行一些功能锻炼,比如小燕飞,病人躺在病床上,双臂和双腿伸展,一天三到四次,可以在医生的建议下进行功能锻炼。
腰肌劳损症状有哪些呢?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
得了腰肌劳损主要表现是腰部酸痛,活动受限。腰肌劳损是指腰背部的酸胀、不适,久坐的时候会感到腰酸胀,甚至会出现痉挛。劳损的部位较多,会导致下肢腹股沟区、大腿外侧、膝盖内侧、小腿出现放射性疼痛。如果腰椎间盘突出症是很严重的,它会导致生长退化和椎管狭窄。腰肌劳损并不是很严重的疾病,只是会持续很久,不会引起走路困难,也不会导致身体虚弱,但是会导致患者的情绪、情绪不愉快。
腰肌劳损拔罐穴位是哪些
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
拔火罐可以疏通经络,增加血液循环,促进新陈代谢,对机体起到良性的刺激作用,可以治疗腰肌劳损,慢性扭挫伤,肌筋膜综合征,慢性颈肩腰腿痛等。对于拔火罐治疗腰肌劳损来说,最主要是穴位要选对,可以选择肾腧,脾腧,腰阳关穴等,委中穴也可以,拔这几个穴位,对腰肌劳损是有一定的治疗效果的。
腰肌劳损的药有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性疾患,其治疗主要是调整生活及工作方式、减轻负重、理疗辅助、药物治疗等,其中药物治疗又分外用和内服两类,如外用涂抹的药物用活血化瘀类膏药。内服的药物是非甾体消炎镇痛药,则需经在指导服用。
腰肌劳损的症状
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损,主要是长期腰部肌肉过度劳损,导致腰部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多,难以及时分解,就会出现腰部肌肉、筋膜无菌性炎症。其主要临床症状为腰部酸疼或者胀痛,部分病人为刺痛或者灼痛,寒冷刺激或劳累后疼痛加重,休息后可缓解,不能长时间弯腰工作,腰部有压痛点,多位于骶棘肌处、髂骨嵴后部,少部分腰椎活动受限。
腰肌劳损的症状有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,可以是急性腰肌扭伤,也可以是长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等因素导致的。
腰肌劳损膏药
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
腰肌劳损在使用膏药治疗的时候,主要是使用具有活血化瘀镇痛作用的膏药,在使用膏药敷贴治疗的同时,还是要做好自己的身体护理工作,避免弯腰提重物或者是单手提重物。
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