性别:男
年龄:45
问题分析:治颈椎的方法可以口服药物治疗和外用药物治疗。颈椎病与不良的生活习惯有关,长期低头是导致颈椎疾病的重要原因。因此,在日常生活中要尽量不要长时间的坐着低头。脖子上的按摩可以缓解僵硬的颈部肌肉,左右转头、循环做顺时针环绕运动,可以做耸肩、扩胸等动作,还可以锻炼颈部的肌肉,可以在空闲的时候多做一些体育锻炼,多做一些运动。