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来姨妈可以吃蓝莓吗

性别:男

来姨妈可以吃蓝莓吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:来姨妈可以吃蓝莓。蓝莓中含有大量的营养成分,蓝莓中的果胶含量很高,可以促进心血管的健康,月经期间吃水果可以更好的补充维生素,蓝莓中含有丰富的维生素C,可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症。此外,还能增强抵抗力,保护视力,防治便秘,降低血糖。但是蓝莓中含有的咖啡鞣酸,会引发经期不适,要注意适量食用。

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姨妈一般指月经,来月经可以泡脚,具体分析如下:来月经时可以泡脚。特别是痛经、月经量少的妇女,可以通过泡脚来促进血液循环,增强身体的新陈代谢,减轻痛经,增加月经量。在月经的时候要注意不要着凉,否则容易引起痛经和月经量的下降。不要吃生冷辛辣的东西。可以进行快走、瑜伽、散步等锻炼。平时要保持外阴的清洁和卫生,要经常更换卫生巾和内裤。
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来姨妈一般指月经期间,月经期间不可以同房。同房会导致盆腔的急性充血,从而导致经量增多,经期延长。血液是最好的培养介质,而不干净的性爱会产生很多的细菌。如果宫口打开,细菌就会逆行感染,导致盆腔炎、附件炎、盆腔炎等。另外,经血逆流还会引起继发性不孕、子宫内膜异位症等。所以在经期要注意个人的卫生,在月经期间是不能同房的,最好是在月经干净后3天再有性生活。
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来大姨妈一般指来月经,而来月经可以吃蓝莓。蓝莓是营养丰富的水果,含有糖分、维生素、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及多种矿物质元素,可以有效地降低胆固醇,并且预防心血管疾病,对月经也没有不良的影响,所以来月经可以吃蓝莓,还有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。此外,月经期间应注意饮食多样性,保证多种营养的摄入。
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月经期间是可以适量吃些蓝莓的,蓝莓是营养丰富的水果,含有糖分、维生素、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及多种矿物质元素。蓝莓可以有效地降低胆固醇预防心血管疾病,适量吃些蓝莓还有助于维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。
来大姨妈可以吃蓝莓吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经期是可以吃蓝莓的,对身体健康不会带来影响。蓝莓可以有效地降低胆固醇预防心血管疾病,同时还可以有效地帮助增强心脏健康,对于预防一些伤风感冒也有一定的作用。
来姨妈可以吃蓝莓吗
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来姨妈可以吃蓝莓。蓝莓中含有大量的营养成分,蓝莓中的果胶含量很高,可以促进心血管的健康,月经期间吃水果可以更好的补充维生素,蓝莓中含有丰富的维生素C,可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症。此外,还能增强抵抗力,保护视力,防治便秘,降低血糖。但是蓝莓中含有的咖啡鞣酸,会引发经期不适,要注意适量食用。
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痛经,首先要检查妇科B超,排除有无子宫内膜异位症。有的就是子宫内膜异位到子宫的肌层,就是子宫腺肌症会出现比较厉害的痛经症状。检查B超如果排除子宫内膜异位症,就考虑是原发性的痛经。来月经时口服止痛的药物。在月经期要注意保暖多喝水,局部还可以采用热水袋热敷。
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喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多人的实践有效的方法,红枣,红糖,以及桂圆都是对女性身体有好处的东西,红糖是带暖的,催姨妈是很好的。平时要注意多保暖,多运动,少吃凉性食物。
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