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来例假身体疲倦嗜睡怎么调理

性别:男

来例假身体疲倦嗜睡怎么调理
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:来例假身体倦怠、嗜睡可以用以下方式开始调理:
1、如果患者体型比较胖,平时应该注意体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,选择自己适合的,并长期坚持。
2、平时饮食多注意,少吃甜食、油腻的高脂肪食品,可以多吃胡萝卜、山药、薏米仁煮粥等。
3、如果女性例假前胸胀、倦怠、烦躁、记忆力减退、大便干燥等,可以在医生的指导下口服逍遥丸,身体倦怠、嗜睡的情况能够有效缓解。

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例假来身体疲倦嗜睡怎么办
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妇产科北京医院三级甲等
例假指月经,一般情况下,月经期间身体疲倦嗜睡可多休息,吃含铁、蛋白质丰富的食品,还可吃点阿胶糕等。具体分析如下:通常来讲,月经来临的时候,体内的激素会产生变化,从而刺激身体产生嗜睡、疲倦等症状。月经期间,很多女性由于贫血、失血过多,会出现脑供血不足、贫血加重等症状,身体特别虚弱,容易出现疲倦、嗜睡等症状。来例假期间要注意多休息,多吃含铁的食物。身体比较虚弱的人可以服用阿胶糕来调理身体。睡眠质量不好或者身体疲惫的人可以多吃猪肉、骨头汤等高蛋白质食物,晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以改善体质,提高抵抗力,改善睡眠质量。
来例假身体疲倦嗜睡怎么调理
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来例假身体倦怠、嗜睡可以用以下方式开始调理:1、如果患者体型比较胖,平时应该注意体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,选择自己适合的,并长期坚持。2、平时饮食多注意,少吃甜食、油腻的高脂肪食品,可以多吃胡萝卜、山药、薏米仁煮粥等。3、如果女性例假前胸胀、倦怠、烦躁、记忆力减退、大便干燥等,可以在医生的指导下口服逍遥丸,身体倦怠、嗜睡的情况能够有效缓解。
例假来身体疲倦嗜睡是怎么回事
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,女性例假期间身体疲倦、嗜睡可能是月经期间出血比较多、身体抵抗力下降等引起的,也可能是身体虚弱、肾虚血弱等引起的。女性平时应该加强体育锻炼,适当奔跑、散步等,饮食上少吃油腻、高脂肪的食物,可以适量吃高蛋白食物,平时可用赤小豆、薏米仁等食材煮粥,。女性月经期要多休息,注意保暖,保持阴部清洁卫生,加强饮食营养,有利于增强体质。
例假来身体疲倦嗜睡正常吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来例假的时候,由于体内体液丢失过多,例假期间可能盆腔充血,渗出液可能会深入盆腔子宫直肠陷窝刺激腹膜造成腹痛,而且子宫前列腺素可能分泌增多,还可能有神经过度的紧张,可能就会导致身体过度的疲惫,从而容易睡觉,是正常的生理现象。在例假期间注意休息,保证充足睡眠,同时加强营养,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,还要避免辛辣烟酒刺激,避免着凉。
例假没来小腹疼肾疼嗜睡脾气暴躁尿频
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
指导意见:根据您提供的情况,如果月经延迟,有正常性生活的首先要考虑早孕现象,如果没有性生活应该是存在盆腔淤血,会导致腹痛,腹胀等月经前综合症的发生。建议适当饮用红糖生姜水,能够活血祛於,促进月经来潮。
例假期嗜睡可睡得多会头痛杂办
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
指导意见:每次来月经时候头痛,这个是经期综合症症状,在月经期间,女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的’本原因,注意休息和经期生理心理卫生,对于症状的缓解,口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用元胡止痛片、加味逍遥丸均有一定效果,建议在医生指导下使用,
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妇产科北京医院三级甲等
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问题分析:例假推迟,嗜睡,这个还是有可能会有怀孕可能性的。月经不调和怀孕都可能会引起月经不来。是不好判断的,要使用一些检查的手段如验血,早孕试纸等来检测是什么原因。意见建议:最好的方法是去医院验血查血人绒毛膜促性腺激素,物美价廉,准确度高。自己买试纸可能有一定的误差,可以多买几个试纸多测几次。
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指导意见:你好,一般同房受孕后10天血中HCG会升高,可以测一下,准确率高,也可以用晨尿的中段尿测一下早孕试纸,如果显示阴性,可以几天后复测一下。
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