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糖尿病吃面怎么升血糖?

性别:女

年龄:48

我很想把我的血糖升一升,但是我不知道应该怎么办,请问糖尿病吃面怎么生血糖呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:吃糖尿病拉面会提高血糖。糖尿病患者应控制面数,掌握面食烹饪方法,避免血糖过高。乌冬面是碳水化合物,是提高血糖的重要物质,糖尿病患者可以吃面条,需要注意以下几点:
1.吃面条要控制数量,不能太多。否则,总热卡超标时血糖会明显上升。
2.糖尿病患者吃面条时,不能煮得太久或太薄。否则淀粉会释放过多,进食后餐后血糖会明显上升。糖尿病患者选择乌冬面,可以选择粗粮乌冬面,维生素含量高,还可以降低乌冬面糖升高指数。因此,糖尿病患者可以吃面条,但建议控制数量,以免过量。

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糖尿病吃面怎么升血糖?
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吃糖尿病拉面会提高血糖。糖尿病患者应控制面数,掌握面食烹饪方法,避免血糖过高。乌冬面是碳水化合物,是提高血糖的重要物质,糖尿病患者可以吃面条,需要注意以下几点:1.吃面条要控制数量,不能太多。否则,总热卡超标时血糖会明显上升。2.糖尿病患者吃面条时,不能煮得太久或太薄。否则淀粉会释放过多,进食后餐后血糖会明显上升。糖尿病患者选择乌冬面,可以选择粗粮乌冬面,维生素含量高,还可以降低乌冬面糖升高指数。因此,糖尿病患者可以吃面条,但建议控制数量,以免过量。
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