糖尿病康复密码是什么

对于1型糖尿病即多尿、多饮、多食以及体重减轻明显等。对于2型糖尿病早期可能并没有明显的表现，没有明显的多尿、多饮、多食的症状，甚至体重还有可能增加。当血糖升高比较明显的时候，才会出现多尿、多饮、多食的表现，体重才会随之减少。

要注意，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。控制体重积极减肥。

糖尿病康复的治疗方法如下：1、糖尿病康复治疗的基本原则是在糖尿病教育和血糖监测的基础上，配合饮食疗法、运动疗法、药物治疗等手段。其中1型糖尿病主要以胰岛素治疗为主同时配合饮食疗法，适当运动锻炼。2型糖尿病则侧重于改善患者的生活方式，进行饮食控制和运动并有效地控制血糖，根据患者血糖的变化可以考虑口服降糖药或胰岛素增敏剂。2、糖尿病康复的饮食疗法是糖尿病的基本治疗。目的是有效地控制热量的摄入减轻胰岛的负担减轻或减缓并发症的发生和发展；但由于2型糖尿病患者存在胰岛素抵抗，完全依靠控制饮食不能改善胰岛素的敏感性，所以必须配合运动锻炼才能发挥理想的治疗效果。

糖尿病的康复护理方法如下：1.密切观察血糖变化，仔细观察患者是否感觉异常，检查脚部皮肤，咳嗽，痰，腹痛，排尿异常等。2.及时，执行正确的医嘱，及时给口服降糖药，观察药物的效果和副作用。3.饮食要听从专家的建议，遵守饮食规定，每周测量体重，知道饮食是否符合治疗标准。4.室内要保持环境通风，注意保暖，尽量预防上呼吸道感染。5.保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后刷牙。

糖尿病的康复护理如下：一、密切观察血糖变化，了解患者是否感觉异常，注意检查足部皮肤有无咳嗽、咳痰、腹痛、排尿异常等情况。二、按时正确执行医嘱，按时给予口服降糖药，观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量，时间要准确，注射部位要轮换，观察低血糖的表现。三、饮食要听从专科医生的建议，总热量要控制。患者要了解饮食与糖尿病治疗、血糖控制的关系，注意定时、定量、点餐，禁食各种甜食，遵守饮食规定，每周测量体重，了解饮食是否符合治疗标准。

糖尿病和肾病是糖尿病引起的严重有害性最大的慢性并发症。主要指糖尿病性肾小球硬化，是以血管损伤为主要因素的肾小球病变。早期无症状，血压可能正常或很高。糖尿病的发病率数字随着糖尿病患者的延长而增加。糖尿病早期肾脏体积增大，肾小球过滤率增加，成为高过滤状态后，间歇性蛋白尿或微量白蛋白尿逐渐出现。随着病情的延长，持续的蛋白尿、水肿、高血压、肾小球过滤率下降，肾功能衰竭和尿毒症是糖尿病死亡的主要原因之一。

糖尿病康复密码如下：1.空腹血糖lt6.1moll/L和餐后血糖Lt健康7.8moll/L。超过这个值是不正常的。2.空腹血糖超过7.0moll/L，餐后血糖超过11.1moll/L，就是糖尿病。3.HbA1c反映了最近2~3个月的平均血糖水平，健康的人不能超过6%。4.糖尿病患者要严格控制体重，体重指数应为lt24。体重指数是通过体重（公斤）除以高度（米）的平方来计算的。重要的是，肥胖患者的减肥是调节血糖的非常有效的方法，血糖的轻微升高可以调节体重，使血糖恢复正常。

糖尿病康复指导如下：1、饮食性肥胖作为糖尿病康复的指南，是促进糖尿病发生发展的重要因素之一。适当的运动是治疗糖尿病的重要手段，以及运动对型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)的治疗作用。2、体育锻炼治疗糖尿病和肥胖症的共同原则，以及体育锻炼与饮食控制的结合。方法包括散步、慢跑、太极拳等。平均步行速度每小时消耗837千焦的能量。加速的话，每小时可以消耗1255-1506千焦的能量。

糖尿病一旦确诊，目前无法治愈。但可以在一定程度上缓解病情。对于1型糖尿病患者，如果早期胰岛素治疗，患者的病情可以得到缓解，部分患者可以用少量胰岛素控制血糖，或者停止使用胰岛素。血糖控制还可以，这就是所谓的糖尿病蜜月期。持续时间往往是几个月，有的患者可达一年。当然，一年后，病人的血糖会升高。可以通过食疗及运动的方式来进行解决。

糖尿病足要恢复，首先要严格控制血糖，促进糖尿病病情缓解，改善糖尿病足症状。日常生活中需要保持脚的卫生，也需要皮肤护理。1、严格控制血糖。糖尿病足症是糖尿病患者最严重的并发症之一，促进病情恢复，首先要严格控制血糖水平，这有利于糖尿病病情的缓解，对糖尿病足症的治疗有很大帮助。2、保持足部卫生。糖尿病患者每天都需要用温水洗手。不能用热水洗手。否则糖尿病足的病情会恶化。平时穿的袜子要保证干净、宽松、柔软、合身、透气性也好。3、好好护肤。糖尿病足会降低皮肤屏障的防御功能，容易引起感染。要促进糖尿病足的恢复，还需要皮肤护理。如有感染创面，也需创面处理。