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糖尿病补多少硒

性别:女

年龄:30

我得了糖尿病,朋友说让我每天去补适量的硒,请问,糖尿病补多少硒?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病应该补100-200微克硒。
在不同地区,正常人每日摄入量的阈值是不同的。2002年,中国营养学会提出成人膳食硒推荐摄入量(RNI)为每天50微克,即健康人每天至少需要50微克硒。对于易患肿瘤、糖尿病、肝病、心脑血管疾病的家庭,以及患有心血管疾病、糖尿病、肝病、肿瘤的特殊人群,专家建议每天补充100~200微克的硒。目前有100微克的硒,是植物活性硒。不同于其余硒,能被人体充分吸收。营养学会规定的硒的可耐受最大摄入量(UL)是400微克∕日,也就是说,如果硒的摄入量超过这个剂量,就可能出现不良健康影响。

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糖尿病应该补100-200微克硒。在不同地区,正常人每日摄入量的阈值是不同的。2002年,中国营养学会提出成人膳食硒推荐摄入量(RNI)为每天50微克,即健康人每天至少需要50微克硒。对于易患肿瘤、糖尿病、肝病、心脑血管疾病的家庭,以及患有心血管疾病、糖尿病、肝病、肿瘤的特殊人群,专家建议每天补充100~200微克的硒。目前有100微克的硒,是植物活性硒。不同于其余硒,能被人体充分吸收。营养学会规定的硒的可耐受最大摄入量(UL)是400微克∕日,也就是说,如果硒的摄入量超过这个剂量,就可能出现不良健康影响。
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