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糖尿病可以吃什么肉

性别:女

年龄:32

我最近被诊断为糖尿病,对这种病之前不太了解,想问一下糖尿病可以吃什么肉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般推荐鱼肉作为首选。
鱼味道鲜美,含有叶酸、维生素B2、维生素B12等多种维生素,可以养胃、利尿、消肿。鱼富含维生素A、铁、钙、磷等。鱼富含完全蛋白质。蛋白质完全是蛋白质,蛋白质中所含的必需氨基酸的数量和比例最适合人体需要。鱼的脂肪含量普遍较低,大部分只有1%-4%。鱼的脂肪大多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸有很长的碳链。糖尿病人在选择肉类食物时,“四条腿比两条腿好,两条腿比有虫腿好”是原则。

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