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柠檬对糖尿病的好处有哪些

性别:女

年龄:23

我患有糖尿病多年,我特别喜欢吃酸的食物,特别是柠檬,请问柠檬对糖尿病的好处有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人柠檬水有以下好处:
1、清除体内废物,保持皮肤健康:柠檬水含有大量的维生素C,具有抗氧化应激的作用,同时有助于皮肤营养和美容,所以糖尿病人喝柠檬水有助于清除体内废物,保持皮肤健康;
2、热量低:糖尿病患者喝柠檬水,柠檬水的热量卡不多,不会对糖尿病患者造成过多的热量和血糖影响;
3、解渴:如果糖尿病患者在夏天口干,喝柠檬水也有解渴的作用,所以喝柠檬水对糖尿病患者有益。
糖尿病患者喝柠檬水也要注意。柠檬水通常是酸的。如果柠檬水里加糖或蜂蜜,会影响血糖。因此,建议糖尿病患者可以喝清淡的柠檬水,不加糖或蜂蜜,避免喝柠檬水后血糖水平上升。

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