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李子糖尿病可以吃吗

性别:女

年龄:29

平时很喜欢吃李子这种水果但是我的糖尿病越来越严重了。请问,李子糖尿病可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者如果血糖控制理想,也可以适当吃一些李子。
因为适当吃一些李子一般不会引起血糖突然升高,所以对糖尿病患者一般不会有太大的不良影响。李子是一种营养丰富的水果。适当吃一些李子,不仅可以补充维生素和微量元素,还可以增强身体的抵抗力。另外,适当吃一些李子也可以预防动脉粥样硬化和糖尿病并发症,所以糖尿病患者可以吃李子。另外,糖尿病患者要注意饮食调理,控制总热量摄入,少食多餐,避免吃一些脂肪和胆固醇含量较高的食物,避免吃一些太甜的食物,饮食清淡,营养均衡。

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糖尿病可以适量吃李子。李子含微量蛋白质、各种维生素和多种氨基酸等营养物质,有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。李子属于低升糖指数的食物。每100克李子含糖量在百分之七点八,不易引起血糖波动,所以糖尿病可以适量吃李子。
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