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糖尿病伴高血压怎么办

性别:女

年龄:36

我去医院检查出患有糖尿病并且还伴随高血压,请问这种情况我该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病合并高血压的解决方法如下:
1.保持良好的心态,保持积极乐观的心态,不要过度压抑,保持正常的血糖和血压,以宽广的心态接受一切,不要斤斤计较。遇到苦恼的时候,可以和朋友、家人聊天。另外,可以根据爱好选择文化活动。
2.要保持良好的生活习惯,一定要改掉抽烟喝酒的坏习惯,熬夜,睡够觉,远离辛辣刺激性食物,避免血压和血糖升高。另外,要控制钠盐的摄入,防止血液容量和高血压增加。每天盐量不要超过6g,远离看不见的盐和腌制食品。
3.规律作息,糖尿病合并高血压大部分是睡眠质量不好,扰乱神经功能,增加肾上腺素和肾上腺素,从而提高血糖和血压。`

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糖尿病合并高血压的解决方法如下:1.保持良好的心态,保持积极乐观的心态,不要过度压抑,保持正常的血糖和血压,以宽广的心态接受一切,不要斤斤计较。遇到苦恼的时候,可以和朋友、家人聊天。另外,可以根据爱好选择文化活动。2.要保持良好的生活习惯,一定要改掉抽烟喝酒的坏习惯,熬夜,睡够觉,远离辛辣刺激性食物,避免血压和血糖升高。另外,要控制钠盐的摄入,防止血液容量和高血压增加。每天盐量不要超过6g,远离看不见的盐和腌制食品。3.规律作息,糖尿病合并高血压大部分是睡眠质量不好,扰乱神经功能,增加肾上腺素和肾上腺素,从而提高血糖和血压。`
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