首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

糖尿病适合吃的蔬菜有哪些

性别:女

年龄:39

我是一名糖尿病患者,喜欢吃蔬菜,请问糖尿病适合吃的蔬菜有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:适合糖尿病的蔬菜有:
1.苦瓜。苦瓜被称为“植物胰岛素”,具有明显的降血糖作用。
2.竹笋。竹笋富含烟酸,是胰岛素的活化剂,有助于降血糖作用。
3.黄瓜。黄瓜含有丙醇二酸,能抑制糖转化为脂肪,效果很好。
4,洋葱、西红柿、芹菜、蘑菇、空心、冬瓜、胡萝卜、胡萝卜、韭菜等。这些都是很好的调节糖分的蔬菜。`

展开全部
相关推荐
糖尿病人适合吃的菜谱有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
比较适合的食谱如,早餐可以喝一小碗荷叶绿豆粥,一个鸡蛋,凉拌三丝一小份。午餐可以吃半个玉米面馒头,凉拌茄子,素炒芹菜。晚餐吃米饭一小碗,清伴木耳,烧豆腐。每天的食谱可以进行变化,加强食物的种类。
糖尿病适合吃哪些食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以吃银耳,银耳含有很多的银耳多糖,对降糖活性特别明显,能够降低血糖非常适合常吃。还有一种黑蒜食品,微量元素含量特别高,能促进分泌,增加组织对葡萄糖的吸收,起到降低血糖的作用。
三高糖尿病适合吃的饮食有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃清淡营养的食物。三高一般指高血压、高血脂、高血糖,如果患者三高伴有糖尿病,一定要控制好个人饮食。可以多吃清淡营养的蔬菜水果,如白菜、萝卜、苹果、橘子等,可以补充身体所需的维生素和纤维素,避免便秘。还可以适当吃一些鸡蛋和牛奶,可以补充身体的蛋白质需求。事实上,也可以吃更多的全谷物,如荞麦粉,糙米,玉米粉,含油量相对较低,一般不会影响患者的血压、血糖、血脂。
糖尿病不能吃的蔬菜有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不能吃以下蔬菜:1.芋头。芋头的主要成分是淀粉相当于主食,糖分多,饭后容易血糖升高。2.菱角。菱角淀粉含量也很高,饭后容易引起高血糖。同时,菱角中含有钾,不适合合并肾病的糖尿病患者。3.甜菜顾名思义,甜菜的含量高,饭后容易升高血糖,不能吃。4.百合。百合也是以碳水化合物为主要成分的蔬菜。特别是干百合,碳水化合物比例更高,所以要尽量少吃。
糖尿病能吃的蔬菜有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以选择生菜、菠菜、西红柿、辣椒、洋葱、芹菜、萝卜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、香菇、菜花、竹笋等热量低的蔬菜。部分蔬菜糖尿病患者应少吃,如酸菜、雪利、芋头、菱角、香椿、百合、甜菜等。这些蔬菜含有大量碳水化合物或亚硝酸盐,对糖尿病的病情有一定影响。如果有糖尿病,就要注意营养的平衡,不是吃得越少越好,而是要吃均衡的饭。三餐要准时吃,不要吃各种甜食、零食、果汁、面包、碳酸饮料等。热量高的话,油腻和油炸食品也要少吃,包括动物内脏、瓜子、蛋黄等。血糖控制好的情况下,两餐之间可以吃含糖量低的水果,但血糖高的时候不能吃水果。
糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人通常没有不能吃的蔬菜。在一般情况下,糖尿病人没有需要特别忌口的蔬菜,并且糖尿病患者可以多吃一些绿叶蔬菜,尤其是白菜,菠菜,黄瓜,番茄,苦瓜等蔬菜。糖尿病患者要加强日常生活中的饮食调理,减少摄入过多的糖类食物,同时还要进行日常锻炼,同时服用一些降糖的药物来调节血糖,避免出现血糖升高,从而导致心脑血管疾病。
糖尿病适不适合吃香蕉
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃香蕉。建议糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用香蕉等水果。香蕉富含单糖和果糖。如果糖尿病患者在血糖已经很高的情况下大量食用香蕉,可能会导致血糖进一步升高,从而导致不良情况,如糖尿病急性并发症。所以建议在血糖控制好的情况下,将水果放在两次主餐之间,加餐的时候吃。此外,一定要注意控制量,不要忘记定期监测餐后血糖,以免在不知情的情况下血糖已经升高并居高不下。
糖尿病适合吃的菜有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃黑木耳、大蒜、韭菜、苦瓜、胡萝卜。黑木耳具有抗血小板聚集作用,减少血凝。大蒜中含有的生物碱具有降低血糖成分和增加胰岛素的功能,更重要的是不影响正常血糖水平。韭菜可以增强人体的脾胃,但韭菜不能消化,一次不要吃太多。苦瓜不仅与胰岛素有相似的作用,还能刺激胰岛素的释放,起到非常明显的降血糖作用。胡萝卜糖尿病患者在血液中产生大量的自由基因,就是这些自由基因破坏人体内胰岛素的活性。
糖尿病适合吃的食物
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者的食物:1.糖尿病患者适合吃五谷杂粮(如小麦、荞麦、燕麦片、玉米粉等维生素B、多种微量元素和富含膳食纤维的主食)。长期吃可以降低血糖和血脂。2.糖尿病患者适合吃大豆。豆类及豆制品富含蛋白质、无机盐和维生素,豆油中含有不饱和脂肪酸,可降低血清胆固醇和甘油。3.糖尿病患者适合吃富含维生素的蔬菜。苦瓜、冰冻桑叶、洋葱、蘑菇和南瓜都可以降低血糖,是糖尿病患者最理想的食物。如果能长期服用部分植物活性硒,降低血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病适合吃的蔬菜有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病的蔬菜有:1.苦瓜。苦瓜被称为“植物胰岛素”,具有明显的降血糖作用。2.竹笋。竹笋富含烟酸,是胰岛素的活化剂,有助于降血糖作用。3.黄瓜。黄瓜含有丙醇二酸,能抑制糖转化为脂肪,效果很好。4,洋葱、西红柿、芹菜、蘑菇、空心、冬瓜、胡萝卜、胡萝卜、韭菜等。这些都是很好的调节糖分的蔬菜。`
常见科室