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糖尿病可以喝咖啡吗

性别:女

年龄:41

我是糖尿病患者,以前日常喜欢喝咖啡,请问得了糖尿病可以喝咖啡吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以适量饮用不含糖的咖啡。
咖啡中的物质可以促进胃肠蠕动,帮助糖尿病患者加快新陈代谢,逐渐减少体内脂肪含量,从而增加过剩能量。糖尿病患者在选择咖啡时要注意咖啡的种类。建议选择纯黑咖啡。这咖啡不添加其他物质。一些糖尿病患者在喝咖啡时喜欢添加奶油和各党。这样会显著增加热量,引起糖尿病患者血糖波动,喝酒会使糖尿病患者血糖和总能量超标。因此,糖尿病患者可以适量饮用不含糖的咖啡。

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2型糖尿病是可以喝咖啡的,但是注意喝咖啡的时候不要加糖。要注意睡前不要喝咖啡,会影响睡眠质量。平时可以选择饮用一些可以调节血糖水平的茶水来代替咖啡,例如桑叶茶、决明子茶、菊花茶等,效果都是非常好的。平时饮食要以低糖为主,主食以粗粮为主。平时也要注意多运动,这样能刺激胰岛素的分泌,从而降低血糖水平。
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2型糖尿病人不能喝咖啡,咖啡具有兴奋神经的作用,可以降低患糖尿病的风险。但已经患有糖尿病的病人,不要喝咖啡。喝咖啡可能会加糖,对糖尿病人是极其不利的,控制血糖不平稳。即使不加糖,也要控制喝咖啡的量。
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糖尿病不能喝咖啡,应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养,可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。
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糖尿病目前并不是病因十分明确的疾病,它和生活方式是密切相关的。如喝咖啡的同时,在咖啡里面加了大量的糖,可能糖尿病的患病的风险增大。如果喝比较清淡的咖啡,和喝绿茶、红茶的效果可能差不多,起到预防糖尿病效果。
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糖尿病人可以喝不加糖的咖啡,有刺激中枢神经、心脏和呼吸系统的作用。适量的咖啡可以减轻疲劳、促进消化液分泌,还可以促进肾脏利尿的作用。糖尿病人喝咖啡,有预防糖尿病、保护肝脏、保护心脏、消除头痛、提高脑力、消除疲劳、预防胆结石等作用。
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2型糖尿病的人可以适当的饮用咖啡,但不能在咖啡中加入糖分、奶精和纯奶。咖啡中含有一种叫做绿原酸的多酚,它能使人的血糖下降。糖尿病患者要注意合理的生活方式,咖啡中的多酚类物质含量很高,具有很强的抗氧化性,可以减缓LDL的氧化,适量的咖啡还可以提高心脏的收缩功能,促进血液循环,从而防止心血管疾病。建议患者在生活中养成良好的生活习惯。
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可以喝,但不要加糖。咖啡是刺激性饮料,主要成分是咖啡因,有提神、消除疲劳的作用。适当喝咖啡可以提高神经系统的兴奋度。对于糖尿病患者来说,如果血糖控制得好,没有严重的心血管疾病,可以喝少量咖啡。但是喝咖啡要注意的问题是不加糖。因为这些成分饮酒后血糖会升高,糖尿病患者在适当的时候可以喝少量纯咖啡。除此之外,患者还应该保持饮食清淡,保持良好的睡眠,多运动,才能有效缓解糖尿病极其并发症。
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