糖尿病可以吃白饭吗

您好，糖尿病是可以治疗的。糖尿病患者可以通过长期控制血糖水平，达到较好的稳定病情的效果，能够有效预防糖尿病并发症的发生，减轻其带给身体的伤害。糖尿病患者可通过药物治疗、生活护理的方式来控制血糖水平，治疗糖尿病。药物治疗一般可选用胰岛素注射，可通过无针注射器的方式来实现，如快舒尔无针注射器，与有针注射相比，无针注射器没有针头，可有效减轻注射痛感，且不会出现断针等问题，可显著减少有针带来的恐惧感。更贴近胰岛素的生理分泌模式，注射后更有助于皮下药液的弥散吸收，可提高胰岛素的吸收率，有利于患者血糖水平的控制，疗效更佳。生活护理方面，患者应避免吃高脂、高油、高糖、高盐类食物，饮食需以清淡为主；平时保证充足睡眠，适当锻炼，有助于提升免疫力，改善病情。

糖尿病患者当然可以吃虾。虾是优质蛋白质，在动物蛋白质中质量比较好。患者吃虾后，要将虾提供的能量放入每日总热量中。虾对糖尿病患者提高身体抵抗力很有帮助。糖尿病患者需要控制饮食，但不是所有食物都不能吃。长期的低热量食物也会导致患者能量摄入不足。蛋白质负氮平衡、抵抗力下降、甚至营养不良都不利于患者保持健康。因此，虾对糖尿病患者有很多好处。

糖尿病可以吃白米饭。白米是主要的增糖物质，碳水化合物含量比较高。吃了会导致血糖升高。但是糖尿病人，比如米饭，馒头，馒头都可以吃。而且建议每餐主食两两左右，每天主食总量不要超过六两。建议搭配主食的粗细，尽量减少面条、馄饨、饺子等主食的摄入。如果吃土豆、山药、红薯、南瓜等淀粉含量高的蔬菜，要相应减少主食量。因为淀粉也是主要的增糖物质，碳水化合物会在短时间内引起血糖的波动，所以吃米饭、馒头、包子等主食的糖尿病患者，必须在饭后两小时监测血糖。

糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物，含糖量可能比一般的面食类食物要高一些，所以如果血糖控制的好，完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃，这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制，要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量，除了日常的面食之外，一定要避免过量进食淀粉类食物，避免血糖波动过大。

糖尿病患者可食用干豌豆。干豌豆具有较全面而均衡的营养，富含丰富的蛋白质、膳食纤维等，对血糖应影响不大，还富含铬元素，有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能，适合糖尿病患者，但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视，应少食多餐、多食粗粮类食品，勿食含糖量较多之食品，在日常生活中应该加强体育锻炼，增强体质，以控制血糖。

糖尿病患者通常可以吃石榴。饮食治疗是糖尿病的基础治疗，通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴，因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以，有糖尿病的人可以吃，但是一定要控制好量，最好是在两顿饭之前吃，不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果，比如奇异果、橘子、柚子等，也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。

糖尿病的患者可以吃丝瓜，丝瓜属于一种蔬菜，含有的热量比较少，所以适合糖尿病患者食用。凡是含有热量的食品，一次性进食太多，都有可能会使血糖明显的升高。患有糖尿病的人可以食用丝瓜，可以用来炒，也可以用来熬粥，日常生活中要做到低盐、低脂肪、少食用含糖量高的水果，多食用一些新鲜的蔬菜和大豆，定期监控血糖，多运动，提高免疫力。

糖尿病患者忌食鱼油。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种不饱和脂肪酸，但是鱼油仍含脂肪，吃得太多，会影响糖尿病患者的病情。另外，糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题，如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食，多食清淡之物，忌高脂肪饮食、戒烟酒，减少糖分摄入，适时调理、定期到医院复诊。

糖尿病可以吃枇杷，但应注意适量吃。因为枇杷含有大量的糖分，因此有糖尿病的人最好不要吃得过多。如果血糖控制的不错，可以选择低糖的水果，也可以选择含糖较少的水果，比如奇异果、柚子、橘子、草莓等。最好是两顿饭之间多食用一些蔬菜，这样可以避免出现较大的血糖变化。建议患者平时尽量不吃辛辣刺激生冷的食物，也不要吃含糖量过高的食物，可适当多吃清淡、易消化的食物。

糖尿病患者可以吃柚子，但是应该注意适量。柚子含有维生素、水分等多种营养物质，对身体有一定的好处，含糖量并不是很高，糖尿病患者可以适量地吃柚子，对体内的血糖比较小。但是不宜过多地吃，以免影响其他食物的摄入。在日常生活中要注意饮食中的热量，低糖低脂饮食，如花生、瓜子等高热量高脂肪的食物，不要多吃油炸的，不要多动甜点等含糖的食物，不要多吃大米，不要吃含糖量高的水果。