糖尿病的饮食注意事项有哪些

糖尿病的饮食注意事项是要控制总热量，少量多餐，高纤维饮食，饮食清淡。还有糖尿病人在日常生活中避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。

控制总热量，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，合理安排各种营养成分，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或者偏食，少量多餐，对糖尿病来说是一种很好的饮食习惯，可使血糖维持在基本正常的水平，高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高。

如果高血压合并糖尿病，这类患者在饮食方面应注意的主要问题如下：1.患者应低盐饮食，因为钠摄入过多不利于血压的控制，所以患者应尽量清淡饮食。平时尽量避免吃含盐量高的食物，如咸菜或腌制食品。2.患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利，对患者的健康有很好的保障作用。3.患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。4.避免饮酒，尤其是啤酒。

高血压、糖尿病建议吃点降血压、降糖药。高血压患者应该多喝绿茶，因为绿茶中含有一种叫儿茶素的物质能降低血液的粘稠度，对预防血栓形成有很大帮助。使血压，血糖处于正常范围，以免易引起其他疾病。如果有高血压的患者，那么就要适当地降低自己的血压和血糖，这样才不会影响身体健康。此外，在平时就是注意别吃太过油腻的东西，特别适合油炸食品。如果想减肥的话，最好多吃一点蔬菜或者水果。尽量不吃米饭，能吃粗粮的玉米、高粱米、小米。

尿毒糖尿病饮食注意事项如下：1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品。2、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。3、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

妊娠期糖尿病饮食注意事项：1.多吃高纤维食物，促进体内糖分代谢。白菜、豆制品、小麦、玉米、韭菜等。2.多吃蔬菜、青椒、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、韭菜、桑叶等糖分较少的蔬菜。3.多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。大豆、牛奶、虾壳、排骨、海带、芝麻酱等。4.多吃蘑菇、大蒜、芝麻、芥末、鱼等含硒食物，可以降低血糖，改善糖尿病症状。5.多吃富含维生素B和C的食物，补充这两种维生素，有助于减缓糖尿病引起的并发症过程，如牛奶、豆类、鱼、白菜、青椒、芥末、白菜、枣等。`

糖尿病患者的生活方式十分重要，主要包括饮食、气温、环境、睡眠几点。一、饮食，糖尿病患者饮食需要多样化，不可挑食，家禽类、乳类、海产品、豆制品、菌类都应该吃、新鲜的蔬菜更应该吃，注意忌烟忌酒。二、气温，糖尿病患者需要更注意保暖，冬季是冠心病，特别是心肌梗死的多发季节、寒冷时容易出现心绞痛和心肌梗死，糖尿病患者合并冠心病发病率极高，同时寒冷又会刺激血糖上升使病情加重，因此要注意保暖。三、环境，不合适一个人居住，糖尿病患者在夜晚容易出现低血糖，因此不要让患者自己独居一室，患者身边需要人陪伴。四、睡眠，糖尿病患者需注意保证充足的睡眠，休息好，对糖尿病患者是十分重要的。

糖尿病患者饮食治疗注意事项：1、严格按照规定合理搭配碳水化合物食物。糖尿病患者不能多吃或少吃含碳水化合物的食物。他不能只吃一种碳水化合物。他要均衡地吃乳制品、豆制品、谷物、蔬菜、水果和硬水果。2、要有少吃多餐的原则。患者在制定合理的饮食计划时，应遵循少吃多吃的原则，保持一天所需的热量和营养，避免饭后血糖高峰。

糖尿病的注意事项和饮食有：1、合理安排各种营养素：对于糖尿病患者来说，碳水化合物、脂肪、蛋白质都是必需的营养素，必须合理分配，避免暴饮暴食或偏食。根据提供的热量，碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热量应分别占总热量的55%、25%和20%左右，以避免食物越吃越少，肉类和脂肪增加的倾向。2、清淡饮食：“清”是指低脂低油饮食，“淡”是指不甜不咸的饮食。具体来说就是无糖少盐，非常有利于控制体重，而糖是压着的，脂肪是和谐粘着的。3、少喝酒不抽烟对糖尿病人来说很重要。

糖尿病合并妊娠的饮食应注意以下几点：第一，按照营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不要随意增减。第二，培养良好的饮食习惯，定时定量点餐，不要太饿也不要太饱。第三，合理配餐，不偏食，各种食物，第四，根据食物交换，在限制总热量的前提下，多选择血糖生成指数低、膳食纤维含量高的食物，以减少体内血糖浓度的波动。第五，饮食清淡，控制植物油和动物脂肪的量。少用煎，多用炖。第六，尽量避免摄入单双糖，少吃甜食。第，水果要根据病情使用，在全天碳水化合物总量之内，并作为加餐在两餐之间食用。如果条件控制不理想，暂时不宜使用。