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缺钙为什么会引起失眠

性别:女

年龄:37

最近睡眠一直不好,总是睡不着,去医院检查没病,是缺钙了,请问缺钙为什么会引起失眠?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:人体缺钙会引起或加重失眠症状,主要原因如下:
1、神经兴奋性增加:缺钙会引起体内神经兴奋性增加,导致血液缺钙,钙离子减少,浓度降低,此时整个神经系统的敏感性增加,可导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。
2、抽筋:缺钙,尤其是血钙低,会引起肌肉痉挛和收缩抽筋,影响患者睡眠。抽筋会引起不自主的肌肉运动、肢体运动和疼痛,进而导致失眠。

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