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酸枣面怎样吃治失眠

性别:女

年龄:25

表妹最近总失眠,睡不着,我听说酸枣面可以治疗失眠,我想给她买点,请问,酸枣面怎样吃治失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:酸枣面治疗失眠的方法如下:
1.用沸水冲泡酸枣仁粉时,应尽量选用陶瓷杯或玻璃杯,避免金属杯与中药发生化学反应,影响中药疗效。根据枣仁粉的用量选择合适的加水量。
2.患者可以煮沸枣仁粉,饮用前过滤,只喝汤。还可以用适量的牡蛎和龙骨炒红枣仁粉,过滤汁液,加入大米煮粥食用,方便患者吸收,兼顾口味。此外,如果失眠加重,建议及时去医院检查,并在专业医生的指导下服用药物。

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生姜不能用来治疗失眠。从功效上来说,生姜能暖胃散寒止呕,可用于胃寒呕吐。失眠的原因有很多。多数患者精神紧张、工作压力大、过度劳累、睡眠不足,或睡眠习惯不良,导致生物钟紊乱,失眠。失眠可以用西药治疗,也可以用中药治疗。改善失眠症状及失眠引起的情绪变化。这是针对轻度患者的。如果患者病情严重,需要调整生活习惯,给予西药改善睡眠。
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